Fitness Emocional Ansiedad por la comida

¿Ansiedad por la comida? ¿Atracones nocturnos? ¿Picoteos “inocentes” que acaban en “¿qué he hecho?”
¿Miedo a la báscula como si fuera un examen final?

Respira, cariño. Aquí no te juzga ni la báscula ni tu mente perfeccionista ni tu parte que jura que “mañana empiezo en serio”.

Soy Bea: coach y terapeuta emocional especializada en ansiedad por la comida (ex-atracadora profesional, ex-obsesa de la báscula y perfeccionista en rehabilitación).

En este canal vas a aprender a:
👉 Entender por qué comes sin hambre (y no, no es falta de fuerza de voluntad).
👉 Domar atracones y picoteos sin dietas, castigos ni prohibiciones absurdas.
👉 Escuchar tu cuerpo sin volverte monje zen ni vivir a base de lechuga.
👉 Soltar el pánico a la báscula… y ganar paz mental.
👉 Vivir sin culpa ni autoexigencia, y con más disfrute.

Suscríbete y empieza tu revolución mental, emocional y alimenticia.
Prometo cero juicios, cero culpas… y muchas risas ✨🚀💖