Daniëlle Heman Diëtist en Yogadocent
Hier vind je video's om jou te inspireren naar een bewuster en gezonder leven met intuïtief eten, meditatie en yoga.
Waarom doen we al die yogahoudingen (asana's): sukha en sthira
Yoga bij darmklachten | 10 minuten | elk niveau
Introductie | Wat is intuïtief eten? | Waarom dat geen dieet is!
Vinyasa yoga TERUG IN BALANS (op de mat en in jouw dagelijks leven)
#2 Yoga oefeningen voor complete beginners (liggend op de rug)
Vinyasa yoga | overgang herfst-winter: loslaten | opbouw naar king pigeon pose | Niveau 2
#1 Yoga oefeningen voor complete beginners (inclusief uitleg)
Intuïtief eten | Type eters | deel 2
Yoga oefeningen tegen lage rugpijn | Beginners
Intuïtief eten | Transformeer schadelijke dieetstemmen | deel 3
YIN YOGA | Ujjayi ademhaling voor meer vitaliteit | Elk Niveau
MEDITATIE | Compassie en het vergeven van de ander
Vinyasa yoga | Compassie | elk niveau
Vinyasa yoga | Voorzijde lichaam openen in verbinding | Psoas spier | Beginners
Yin yoga | Tijd voor ontspanning
Vinyasa yogales voor elk niveau (hamstrings en heupen)
Yogales: Arriveer in jouw lichaam
Yogales laat de heupen spreken (Nederlands niveau 1-2)
Yogales voor de psoas spier (beginners)