Elfo Jiu Jitsu
Bem-vindo a Elfo Jiu Jitsu! Me chamo Filipe Castro. Faço parte da escola JA jiu-jitsu, aluno dos professores Fabiano Oliveira (Índio) e Mateus Bernardi (Alemão).
O foco deste canal é espalhar e compartilhar conhecimento. Carrego e vejo a arte suave como uma arte marcial indispensável, uma ferramenta de transformação pessoal, um estilo de vida. Uma religião!
No nosso canal, você encontra técnicas passo a passo, dicas para evolução no tatame e um olhar respeitoso sobre a história e os valores da nossa arte. Oss!
Guarda Aberta | Jiu Jitsu
Defesa Pessoal | Jiu Jitsu
Em pé | Jiu Jitsu
Saídas e escapadas | Jiu Jitsu
Guarda Fechada | Jiu Jitsu
4 APOIOS | Jiu Jitsu
Passagem de Guarda | Jiu Jitsu
100kg | Jiu Jitsu
Guarda Aberta | Jiu Jitsu
Defesa Pessoal - Além da luta!
QUEDAS Jiu Jitsu
Saídas da Montada | Jiu Jitsu
Meia Guarda | Jiu Jitsu
Finalizações dos 4 Apoios | Jiu Jitsu
Passagem De Guarda Jiu Jitsu | De La Riva.
Finalizações 100kg | Jiu Jitsu.
Raspagens ( guarda aberta ) - controle, técnica e pressão!
Defesa Pessoal — A Base do Jiu Jitsu.
Quedas
Saídas e escapadas - Armlok | Omoplata | Triângulo.
Ataques básicos e avançados da guarda fechada.