София Силантьева | твой бережный психолог

Здесь — тёплые, честные и глубокие видео о том, как принять себя, справляться с тревогой, перестать обесценивать свои способности, научиться быть с собой в близком и честном контакте.

Я здесь не учу и не читаю лекции. Я хочу стать твоей подругой, которая поддержит, поможет увидеть важное, иногда подскажет и побудет рядом, когда не хватает тепла.

Я — София Силантьева, магистр психологии, практикующий психолог в когнитивно-поведенческом подходе.

Хочется, чтобы здесь тебе было спокойно, понятно и по-настоящему.

Добро пожаловать 🌿