Разговор с собой
Иногда самый важный разговор — тот, что происходит внутри нас.
На этом канале — короткие, но глубокие видео о психологии, отношениях, самооценке, тревоге и поиске себя. Без сложных терминов, без морализаторства — только честный, спокойный разговор.
Чтобы лучше понимать себя, принимать, меняться и становиться ближе к себе настоящему.
Детские травмы, которые влияют на тебя до сих пор
Почему мы откладываем важное и как с этим наконец покончить
Философия Аристотеля. Как достичь успеха. Принцип золотой середины
7 оправданий, за которыми прячутся неудачники, и как не быть одним из них
Что, если страх перемен — это не слабость, а ключ к новой жизни
Как научиться говорить "нет" и не чувствовать вину
Мудрый садовник рассказал то, что меняет жизнь. Притча, которую должен услышать каждый
Личностный рост через смысл. Философия Виктора Франкла. Виктор Франкл
Как перестать сравнивать себя с другими. Ты лучше, чем думаешь
Синдром самозванца: почему ты не веришь в свои успехи?
Манипуляции в отношениях: 5 признаков, которые ты мог не замечать
Что такое «внутренний ребёнок» и как с ним работать
Как понять, чего ты действительно хочешь в жизни
Философия Сенеки, которая может изменить твою жизнь
Как стать лучшей версией себя. Один шаг — и ты станешь другим человеком
5 психологических привычек, которые мешают тебе быть счастливым
Что такое личные границы. Почему так сложно сказать нет и как это изменить
Как распознать токсичные отношения и понять что отношения вредят тебе
5 факторов стоицизма, которые помогут найти себя