365건강노트

아침에 딱 5분 이것만 하면 혈압이 하루 종일 안정됩니다 충격적이지만 꼭 해야 할 아침 루틴

잠들기 전 단 5분 이것만 하면 혈당이 뚝 떨어집니다 60대 이후 필수 수면전 루틴 공개

60세 이후 혈당 스파이크 막는 밥상법｜이 순서만 바꿔도 혈당 절반 줄었습니다

치매 위험 30% 감소? 치즈 한 조각의 힘｜일본 6만 명 연구 결과｜이창훈 내과의사

[긴급 건강경고] 체했는데 심장마비로 오해받는 순간｜노인 급체 응급 처치 5단계 루틴｜365건강노트

단 하루 만에 달라집니다｜세수만 바꿨는데 주름이 펴졌습니다｜김은희 피부과 교수의 40년 비밀20251027 세수 김은희피부과의사 내보내기

🍚 밥 한 공기가 독이 됩니다 | 40년 내과의사가 밝히는 전자레인지 밥의 진실 | Dr. 이정동 시리즈

손등이 얼굴보다 빠르게 늙는다? 60세 이후 반드시 알아야 할 손등 노화의 진실｜김은희 교수의 피부과학

에스트로겐이 사라질 때, 피부는 10년을 늙는다｜김은희 교수의 피부과학 리포트 Season 2 Ep 2

콜라겐, 먹어야 할까 발라야 할까? 50대 피부 탄력의 진실 ｜ 김은희 교수 피부과학 리포트 Season 2 Ep 4

이 다리 느낌, 그냥 저림 아닙니다 ⚠️ 뇌가 보내는 첫 경고｜Dr. 이정동 내과전문의｜다리저림과 뇌경색의 관계

보습의 승자는 누구인가, 세라마이드 vs 히알루론산｜김은희 교수의 피부과학 리포트 Season 2 Ep 3

70세가 50대 피부로 돌아간 비밀! 30년 약사가 공개한 동안 피부 비법 3가지 ㅣ 시니어 피부 탄력 회복 루틴

[김현우박사]현역 피부과 의사가 말하지 않는 검버섯 제거 비법, 집에서 따라만 하세요

요거트 하나로 10살 어려지는 법? 피부과 교수가 알려주는 ‘3단계 홈케어’비싼 시술 필요 없습니다｜요거트+레몬+오이로 주름·기미 끝! (김은희 교수 직강)단돈 3천 원 리프팅팩

[김은희 교수] 바세린과 수분크림, 순서를 바꾸면 생기는 일｜단 3분 차이로 주름이 생깁니다

세안 후 3분, 이 습관이 당신 피부를 늙게 만듭니다 | 김은희 교수의 피부 노화 멈추는 법

50대·60대 성관계가 피부 건강에 미치는 과학적 영향｜김은희 교수의 피부과학 리포트

피부가 얇아집니까 60대 이후 피부는 다시 살아납니다 | 피부과 김은희 교수가 알려주는 피부 나이 되돌리기 비법

60대 이후 발 건강 관리, 하루 10분 투자로 젊어지는 피부와 활력 비밀 | 김은희 교수의 노후 건강법

바세린+비타민E 오일 기적의 조합 | 70대도 20년 젊어지는 피부 비밀

60대 피부, 주름과 탄력 되돌리는 3가지 핵심 관리법 | 피부과 전문의 김은희

60대 피부가 30대처럼? 김은희 교수의 기미·잡티 완화 비밀 홈케어 루틴

치명적 탈수와 전해질 불균형 응급대처법 | 서울대 응급의학과 김현우 박사 | 시니어 건강 필수정보

심폐소생술 이렇게만 하세요! 호흡 멈췄을 때 누구나 살릴 수 있는 생명 응급법 | 김현우 박사 | 시니어 건강 필수정보

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혼자 있을 때 심장마비가 오면 단 10초 안에 이렇게 하세요 | 김현우 응급의학과 교수의 생존 응급처치

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