art of anna
I’m Anna — a founder-creator helping ambitious women redesign their lives from the inside out. We go deep into the inner world (nervous system, identity, unlearning) to rebuild the outer world (habits, routines, systems).
I share grounded wellness and life redesign tips, and founder behind the scenes of building my cycle synced tea brand Inner Code.
If you’re in your “I’m done living in survival mode” era — subscribe and let’s rebuild together.
3 азиатских рецепта, которые невероятно полезны для кишечника | Высокое содержание белка и клетчатки
как тренироваться СОВМЕСТНО со своим велосипедом и нервной системой, а не ПРОТИВ них
25 продуктов, которые тихо портят ваши гормоны (+ чем их заменить)
как я спроектировал свой офис, чтобы привлечь энергию, креативность и успех
как исправить проблемы с пищеварением и вздутием живота (раз и навсегда)
как начать синхронизацию цикла (даже если вы заняты AF)
what I drink in a day → for gut + nervous system healing
transforming my bedroom from stress-inducing → nervous system calming (ft. silk and snow mattress)
13 subconscious habits secretly wrecking your gut & nervous system
how to calm your nervous system before bed (for $0)
wellness bullsh*t I fell for in my 20s
how to reset your nervous system for $0
how to support your gut + skin while working on vacation
hustling while healing diaries ep. 1
pov: you tried microneedling for acne scarring
how I healed my burnout & acne with $94/week
what I learned from breaking off an engagement at 28 years old
7 things I regret doing in my 20s :(
useless things I deeply regret buying in my 20s
how i'm rebuilding after blowing up the "perfect life" :)
как я исцеляюсь от творческого выгорания
как я перестал полагаться на каннабис для сна
how i'm redesigning my life at 30 years old
Healing My Nervous System At Thailand's First Ever Cannabis Wellness Hotel
10 предельно честных уроков, которые перестроили мой мозг (в лучшую сторону)
I Destroyed My Gut Health & Nervous System... And This Is How I'm Healing It
Незабываемые впечатления от Таиланда (видеоблог о путешествиях по Бангкоку и Самуи)