Sport in Focus
Личный фокус на здоровье и фитнесе
С Трудом дошла Домой, после такой Тренировки 💪 | Без Оборудования | 7.10.2025
Комплекс на Октябрь: Без Железа, Только Твое Тело 💪
Сила, Гибкость, Движение | Тренируйся со Мной #5
100 Отжиманий за 14 Минут (5х20) | Тренируйся со Мной #4 | 🎯 3/120
100 Отжиманий + 100 Приседаний | 11 минут | Тренируйся со Мной #2 | 18 сентября 2025 г.
ВСЕ ТЕЛО за 20-минут | Без Ободрения 👍
ВСЕ ТЕЛО за 12-минут 🔥 | 2/120
Коррекция Осанки. День #9 | Почему так Важно Следить за Осанкой ? ⤵️
Коррекция Осанки. День #8. Почему так Важно Следить за Осанкой ? ⤵️
100 ОТЖИМАНИЙ: Тренируйся со мной! 10 Подходов x 10 Повторений (11 минут) | 100 Push-Ups
Отжимания. День #98. 2х15 | Откровение /Push-Ups. Day #98. Revelation
Я проехала 59,68 км за 500 злотых: Мое экстремальное приключение
Супер-Выносливость: 60 Минут Берпи и Преодоление Себя
МОЯ УЛЬТРА-ТРЕНИРОВКА!🔥 Руки, Ноги, Ягодицы + Кардио. Без Оборудования 🔥💪🤸♀️💯💦
Коррекция Крыловидных Лопаток и Сутулой Спины. День #3
Я сделала 90 Отжиманий за 2 Подхода 🤜🤛
Я проехала 24,42 км за 200 злотых
Ромбовидная, Зубчатая, Манжета Плеча, Кор, Грудные
Дисциплина + Настойчивость мои Лучшие Друзья 🤜🤛
Отжимания. День #83. Установила Новый Рекорд за Подход 🤜🤛 Push-Ups. Day #83. New Record.
Рельефная Спина в Домашних Условиях 🤜🤛
Что Дали Мне 80 Дней Отжиманий? Ответ в этом Влоге! 🤯
Комплексная Утренняя Тренировка 🤜🤛
Тренировка на площадке 🤜🤛
🔥 Все Тело за 20 мин. 🤜🤛 | Отжимания : День #58
🔥 Грудь, Спина, Ягодицы, Кор 🤜🤛 | Отжимания: День #57
Обзор Скакалок с Temu (Китай) | 🤜🤛
🔥 ВСЕ ТЕЛО за 30 МИНУТ. Смогла Я, и ТЫ Сможешь 💪
#33 | Развитие Выносливости | Отжимания. День #33 | Пресс. День #25 | #постоянство
Вот что Меня Мотивирует Вставать Каждый День в 6:00 Утра. (и это не дисциплина)