Back in Shape with Sanna
Welcome to quick, efficient home workouts! These workouts you can do ANYWHERE. Let's train together!
I'm a personal trainer, fitness coach and also a mom of 2 beautiful kids.
After two pregnancies I want to get back in shape, get more energy and get MOTIVATED by doing these super fun workouts. Welcome to train with me!
Remember to SUBSCRIBE to receive the newest workouts to your feed!
WEEKLY PROGRAM:
MON - X Shape HIIT (less than 20 min)
WED - CoffeeBreak Workout (10 min)
FRI - FitCORE Friday (10 min)
NO equipment needed!
Let's GO!
5 min AVAAVA TREENI - Ei välineitä! - Kotitreeni - Sanna Laitinen
HYVÄN MIELEN TREENI by Sanna Laitinen - Kotitreeni - vain 5 min!
3 viikon TREENIHAASTE by Sanna Laitinen alkaa 22.8.2022!
CORE-haaste - Treeni 5 - SIXPACK & X-SHAPE 5 min - Sanna Laitinen
CORE-haaste - Treeni 4 - X-SHAPE 5 min - Sanna Laitinen
CORE-haaste - Treeni 3 - CORE CARDIO 5 min - Sanna Laitinen
CORE-haaste - TREENI 2 - STANDING SIXPACK WORKOUT 5 min - Sanna Laitinen
CORE-haaste - TREENI 1 - CORE 5 min - Sanna Laitinen
HIIT-haaste - TREENI 7 - Vatsa-pakara-SPECIAL 5 min - Sanna Laitinen
HIIT-haaste - TREENI 6 - SUPER-HIIT - 5 min - Sanna Laitinen
HIIT-haaste - TREENI 5 - Reisi-pakara-TEHO, EI KYYKKYJÄ! 5 min
HIIT-haaste - TREENI 4 - VATSALIHAS-HIIT 5 min - Sanna Laitinen
HIIT-haaste - TREENI 3 - HIIT ILMAN HYPPYJÄ! - 5 min - Sanna Laitinen
HIIT-haaste - TREENI 2 - KYYKKY-HIIT 5 min - Sanna Laitinen
HIIT-haaste - TREENI 1 - KOKO KROPAN HIIT 5 min - Sanna Laitinen
HYVÄN OLON HAASTE - TREENI 7 - VATSA-PAKARATREENI! - Sanna Laitinen
HYVÄN OLON HAASTE - TREENI 6 - VATSALIHASTREENI! - Sanna Laitinen
HYVÄN OLON HAASTE - TREENI 5 - EROON ALASELKÄJUMEISTA - Sanna Laitinen
HYVÄN OLON TREENIHAASTE - PÄIVÄ 4 - HIIT! - Sanna Laitinen
HYVÄN OLON HAASTE - TREENI 3! - Niska-hartiaseudun vahvistava treeni - Sanna Laitinen
HYVÄN OLON HAASTE - PÄIVÄ 2 - Vyötärönkavennustreeni! - Sanna Laitinen
HYVÄN OLON HAASTE - PÄIVÄ 1 - Koko kropan lihaskunto - Sanna Laitinen
BURPEE-HAASTE - TREENI 15! - VIIMEINEN TREENI! - Sanna Laitinen
BURPEE-HAASTE - TREENI 14! - Sanna Laitinen
BURPEE-HAASTE - TREENI 13! - Sanna Laitinen
BURPEE-HAASTE - TREENI 12! - Sanna Laitinen
BURPEE-HAASTE - TREENI 11! - Sanna Laitinen
BURPEE-HAASTE - TREENI 10! - Sanna Laitinen
BURPEE-HAASTE - TREENI 9! - Sanna Laitinen
BURPEE-HAASTE - TREENI 8! - Sanna Laitinen