Leonardo Souza | Psicólogo
Bem-vindo ao meu canal de psicologia! Aqui você encontra conteúdos sobre comportamento humano, saúde mental e terapia cognitivo-comportamental, sempre com base científica. O objetivo é oferecer informações práticas para quem deseja melhorar o bem-estar. Inscreva-se e venha comigo nessa jornada de autoconhecimento e mudança positiva.
Como tomar decisões alinhadas ao que realmente importa
COMO ACABAR COM SUA PROCRASTINAÇÃO (RÁPIDO)
Disciplina Realmente Funciona?
E se o passado tivesse sido diferente?
Força de Vontade Não é o que Você Pensa
Por que você tenta agradar todo mundo?
Como encontrar felicidade nas pequenas coisas do dia a dia
Como fazer o que precisa ser feito mesmo sem vontade
Por que você começa empolgado e depois desiste
O que fazer quando você se sente perdido
Como Desenvolver a Disciplina em 4 Passos (sem depender de motivação)
Como Desenvolver Confiança Inabalável
O que a tristeza tenta te ensinar (uma conversa sobre a emoção mais temida)
O que aprendi atendendo empreendedores de sucesso
Como as pessoas que você admira moldam sua vida
O que a leitura faz com o cérebro (e por que você deveria ler mais)
Reconfiguração mental segundo a Neurociência
Por que os homens estão cada vez mais sozinhos
Como o cérebro se adapta ao longo da vida
Mindset: O Segredo do Sucesso em Qualquer Idade
Saúde Mental após os 35: Os 4 Eixos da Pressão Psicológica na Vida Adulta
Como ser realmente rico? Os 5 tipos de riqueza
Os 5 Grandes Desafios do Homem Após os 35 Anos
Você Está se Aproximando ou se Afastando do que Importa?
Valores na ACT: como dar direção e propósito à vida
Como Descobrir e Viver Seus Valores | 3 Passos Práticos + 1 Extra
O que são Valores e por que eles são tão importantes na sua vida
Você não está sofrendo por sentir demais — está sofrendo por tentar não sentir.
Entendendo o Esquema de Privação Emocional: Como Reconhecer e Superar.
Entendendo as Necessidades Emocionais Básicas v1