【健康美ボディ】チアトレTV
✨いつまでも若々しいカラダをあなたへ✨
💻更新頻度
毎週金曜更新(頑張ります！)
💖健康美ボディとは？？？
２つの大きなカテゴリーが存在します
①カラダの美ボディ
・「健康」であること
・「美しく」あること
・いつまでも「若く見られる」こと
②ココロの美ボディ
・ストレスを上手く「コントロール」すること
・自然の「ゆらぎ」を感じること
・毎日の生活に「ハリ」と「潤い」を入れること
この２つの美ボディを目指す方に、最新情報や人気のトレーニング方法をお伝えしていきます。
トレーニングには相性があるので、自分に合ったものを色々試してみてくださいね♪
⭐視聴の流れ
①【学ぶ】
自分の知りたい情報を学び、選んで基礎知識を身につけます
興味のない動画も見てみると新たな発見があるかもしれません。
②【実践する】
目的別にトレーニング動画を用意しています。
トレーニングの解説動画もあれば、一緒に行うワークアウト動画もあります。
「こんな動画が欲しい！」という方はコメントして頂ければ検討しますので宜しくお願いします。
③【継続する】
どんなトレーニングも継続しなければ効果を発揮しません。
視聴者様のモチベーションを上げるコンテンツをアップしていきますので是非お友達登録宜しくお願いします！
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♦ねね ：https://onl.bz/ycK8NFw
♦まっすー：https://onl.bz/CWfz31g
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