Leylo Malene
Velkommen til min YouTube kanal hvor du finder videoer med blid bevægelse, bindevævsstræk og positive affirmationer.
Min passion er, at dele teknikker, der kan hjælpe dig, der døjer med ømheder/smerter i kroppen, stress, en følelse af fastlåshed m.m. samt teknikker der hjælper dig, med at få styr på dit "energiregnskab" så du kan opleve større bevægelsesfrihed og mere energi i hverdagen.
God fornøjelse
Leylo Malene
Blid yoga & Yin | Overgangsalder | Perimenopause | Nyremeridian
En god dag | Positive affirmationer | Lang version
En god dag | Positive affirmationer | Start dagen positiv
Afspænd lænd & psoas | Blid yoga og yin yoga
Blid yoga og Yin yoga | Tilstedeværelse | Yoga for hofter, lænd, skuldre & nakke
Selvværd | Positive affirmationer på dansk| Positive bekræftelser| Lang version
Selvværd | Positive affirmationer på dansk | Positive bekræftelser
Morgenyoga | Blid yoga & Yin | 30 minutter
Blid yoga & Yin yoga | Kram dit nervesystem
Blid yoga og yin yoga | Balance | Mave-milt meridian
Blid yoga & Yin yoga for lænd/ryg | Slip frygt | Nyre & Blæremeridian
Blid yoga og yin yoga for lænd og hofter | Skab fred
Healing | Positive affirmationer på dansk | Positive bekræftelser
Blid yoga & Yin yoga for ømhed og spænding i nakke, skuldre og arme
Blid yoga & Yin yoga | Overgangsalder & Perimenopause | Accept
Blid yoga og yin yoga for ømhed og spændinger i ryggen
Blid yoga og Yin yoga for skuldre og nakke | Halschakra | Jeg taler min sandhed
Blid yoga & Yin yoga | Hjertechakra | Jeg er kærlighed | Blide yogaøvelser for skuldre
Selvkærlighed | Positive affirmationer på dansk | Løft din vibration | Positiv tænkning
Meditation for fred og kærlighed | Fællesmeditation hver søndag 20-20.15 | Løft vibrationen
Yin yoga for bekymring & overtænkning | Mave/Miltmeridian | Transformation & tillid | The Yi
Yin Yoga og blide bevægelser for hofter | Butterflies | Somatic Yin yoga
Yin yoga og blid yoga for skuldre og nakke | Bedre bevægelighed i skuldre og nakke
Yin yoga | Skab plads til åndedrættet | Yin-flow | Sansebaseret yin yoga
Yin Yoga for dine hofter | Din sjæls kalden | Levermeridian | The Hun
Blid yoga & Yin yoga | 3. Chakra | Powerchakra | Selvværd
Blid yoga og Yin yoga | 2. Chakra | Kreativitet & Selvværd | Afspænd hofter og bækken
Blid yoga og Yin yoga for dit rodchakra | Tryghed | Styrk dit fundament
Guidet meditation | Det mikrokosmiske kredsløb | Ro i krop & sind| Nærende livsenergi
Blid yoga | Led mobilitet og frigørelse | Skab energiflow og plads i kroppen