問問宇樂姐
四五十歲以後,許多人開始面對身體變化:頭髮、皮膚、睡眠、情緒……不僅影響自己,也影響整個家庭。當養生成為生活的主流,如果有人能把中醫智慧講得簡單一點、生活化一點就好了。
大家好,我是禾宇樂,宇樂姐,畢業於北京中醫藥大學。我會在這裡,分享 養生、美麗、情緒、生活智慧,把中醫理念和日常生活結合起來,讓大家用最自然的方法,守護自己和家人的健康。
移民澳洲後我曾在大企業擔任主管,一路走來,深刻感受到,健康才是人生最大的資產。
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