養生講堂

廚房最常見的一種食物，營養價值勝過燕窩，每週吃一次，預防血栓、血糖下降，癌細胞也繞路走！ 丨養生講堂 #豆腐 #養生

肝火旺盛是什麼症狀？常喝「兩水」，少吃「兩紅」，排除體內毒素，教你養肝！ #養肝 #肝火旺盛

糖尿病不可以吃什麼食物丨高血糖患者絕對不能吃的7種食物，當心血糖超標！

老中醫叮囑：這四類人，盡量遠離苦瓜！丨苦瓜雖然好，但不能隨便吃，痛經、脾胃差都要少吃苦瓜！丨養生講堂

28歲女子確診胃癌，醫生怒斥：這也難怪！丨冰箱3種食物放久了趕緊扔掉！全是致癌物！

脂肪肝飲食丨老中醫：脂肪肝患者避開這三點，吃好喝好不用愁！丨養生講堂

年過五旬多吃這四種肉，越吃越精神，越吃越長壽！高血壓高血脂也能吃！丨三高飲食丨養生講堂

養生講堂丨夏季重在養心，常做5個簡單動作，效果事半功倍丨心臟病丨保護心臟的方法

養生講堂丨老祖宗的養肝秘法！肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！

養生講堂丨要想長壽，年紀大了之後，這五件事千萬不要做得太久！

養生講堂丨壽命短的人，往往有三處發黑，兩處變大，若你也是，快重視起來！

養生講堂丨女人病很多是「憋」出來的！做女人一定不要「忍氣吞聲」！

養生講堂丨這種豆子居然是天然胰島素，夏天煮粥放一把，除濕補腎降血糖

蒜苔的“尾巴”，其實是好東西。很多人當垃圾扔了，不懂吃可惜了

養生講堂 | 愛吃這10種食物的人，極少生病！懂行的醫生都愛吃

養生講堂 | “睡覺”時有4異常，說明腦血管“堵塞”嚴重，防腦梗，記好4字

養生講堂丨最损害大脑的6个行为！第一个你就常做，怪不得脑子越来越慢~

養生講堂丨最健康的养生方法，就一个字！不是吃补药、不是运动，而是…

養生講堂丨每天吃一把它，一觉睡到大天亮，胜过安眠药！

養生講堂丨養肝並不難，掌握6個養肝小技巧，健康養肝，遠離肝病！

養生講堂丨眼睛模糊看不清，多煮這些食物吃，養眼明目遠離老花眼！

養生講堂丨傷腎最狠的肉菜茶,就在你家餐桌上!該扔就扔了吧,別等吃壞才後悔

養生講堂丨土豆盡量少吃，最好不吃，知道為什麽嗎？醫生講出5要素，不要忽視了！

養生講堂丨經常用艾葉煮水洗頭，不到一個月，好處主動找上門！早用早受益！

養生講堂丨一片葉子搗成糊，膝關節滑膜炎疼痛、積液，一掃而盡！

養生講堂丨它是春季小人參,幾塊錢買一大袋,健脾補血比紅棗都厲害！

養生講堂丨春分過後，常吃這4種不花錢的菜，比啥補藥都好

養生講堂丨千萬不要錯過春天這個水果，它是中醫眼中滋肝腎補肝血之王！還能黑發明目！

養生講堂丨每天踮腳尖走路15分鐘，四個問題可能悄悄“走沒了”

養生講堂丨春天一定要用它泡水喝，護肝清火降三高，加一寶功效翻倍！