Роман Терушкин
👇 Запишитесь на консультацию 💙
Официальный канал Романа Алексеевича Терушкина — врача-эндокринолога, автора более 20 научных публикаций в области эндокринологии и биохимии, эксперта интегративной медицины и специалиста с более чем 10-летним клиническим опытом.
🎯 Миссия канала — помочь вам научиться слышать свой организм, понимать его сигналы, предупреждать развитие заболеваний и вовремя обращаться за квалифицированной медицинской помощью.
Образование:
• Выпускник РУДН по специальности «Лечебное дело»
• Ординатура на кафедре эндокринологии РУДН
• Повышение квалификации у коллег в Европе, Азии и США
Основные направления работы:
- Заболевания щитовидной железы
- Гормональные нарушения и гипогонадизм
- Ожирение и лишний вес
- Хроническая усталость, тревожность, стресс
- Депрессия и нарушения сна
- Анемии и гипоксия
- Снижение качества кожи, волос и ногтей
- Головные боли
- Планирование и ведение беременности
Выпадение волос: реальная причина и рабочие решения. Советы трихолога — Каюмов Спартак.
РАЗРУШАЮЩИЕ УСТАНОВКИ. Психиатр о тревоге, депрессии и гормонах.
10 000 шагов — правда или миф?
Убрал СТРЕСС — и начал худеть Без ДИЕТ!
«УСТАВШИЙ ПОСЛЕ ОТПУСКА Причина тебя удивит!»
Биохакинг МОЗГА! Как активировать СКРЫТЫЙ режим? Дэвид Лазба | Роман Терушкин.
ПЛОХОЙ СОН тебя убивает. Секрет идеального сна!
Усталость не лечится таблетками? Вот как реально вернуть энергию! Ксения Глинкина.
Таблетка СВЕРХЧЕЛОВЕКА! Попробовал популярные добавки, вот что из этого вышло.
Натуральный помощник для улучшения ПИЩЕВАРЕНИЯ — поднимаем здоровье кишечника на новый уровень
Всего 1 продукт может спасти ваши МЫШЦЫ, но вы его игнорируете...
Жаль, что я НЕ знал ЭТОГО в 20 ЛЕТ — 5 советов, которые улучшают качество жизни на 200%
Самые вредные каши для ЗАВТРАКА — не ешьте их, если хотите оставаться стройными и здоровыми
Потенция, как в 18! ТОП продуктов для очищения вен полового члена и усиления ЭРЕКЦИИ
БОТОКС, ИМПЛАНТЫ и ТАТУ — путь к аутоиммунным заболеваниям и сокращению ЖИЗНИ...
Ваше тело вас предаёт после 30 лет — как это остановить? Секрет вечной молодости с Рушаной Цапкиной
Вот почему ВИТАМИНЫ и БАДы разрушают ваш организм... Ошибки 98% людей
Вред КОНТРАСТНОГО ДУША и РАСТЯЖЕК, восполнение ЭНЕРГИИ и САМОИСЦЕЛЕНИЕ | Михаил Маханов
Всего 5 натуральных продуктов для повышения ЭСТРОГЕНА — без гормонов и таблеток
Даже выпить можно? 6 простых советов на праздники, чтобы оставаться здоровым и энергичным
Девушки, НИКОГДА не делайте ЭТИ 7 вещей — они сокращают вашу молодость и здоровье
Из-за ЭТОГО дети вырастают больными и несчастными… Как дать ЗДОРОВЬЕ ребенку? Анна Читанава
Как восстановиться и расслабиться БЕЗ таблеток и ледяных ванн? 4 способа от биохакеров
Как СССР погубило наше ЗДОРОВЬЕ? Подышать над картошкой, банки, горчичники и другие мифы прошлого
Контрастный душ опасен! И еще 3 ЗОЖ тренда, которые сокращают вашу жизнь...
Мало ем, но НЕ худею! Скрытые причины, мешающих прийти к стройной и подтянутой фигуре
Неизлечимые БОЛЕЗНИ все-таки лечатся? Традиционная медицина не знает ОБ ЭТОМ!
Новая жизнь в МЕНОПАУЗУ: как в 60 чувствовать себя на 30?
Обязательно добавляйте ЭТОТ компонент в рацион питания для здоровья ЖКТ
Правильного питания, качественного сна и тренировок НЕдостаточно! Откровения про ЗОЖ