Firmovo

🔹 Firmovo – Für ein bewegtes Leben

Dieser Kanal unterstützt dich dabei, aktiv und gesund durch den Arbeitsalltag zu kommen – mit kurzen, wirksamen Bewegungseinheiten, Live-Sessions und Trainingsimpulsen, die du direkt umsetzen kannst. Ob am Schreibtisch, im Homeoffice oder zwischendurch: Firmovo steht für alltagstaugliche, wissenschaftlich fundierte Betriebliche Gesundheitsförderung.

🎥 Was dich auf diesem Kanal erwartet:
- Bewegte Pausen gegen Verspannung, Rückenschmerzen & Müdigkeit
- Gezielte Übungen für mehr Mobilität, Haltung und Wohlbefinden
- Monatliche Livestreams – kostenlos und jederzeit abrufbar
- Hintergrundwissen & Tipps für gesundes Arbeiten

👨‍⚕️ Hinter Firmovo steht Dr. Thomas Klein, promovierter Sportwissenschaftler und Experte für betriebliche Gesundheitsförderung. Frimovo entwickelt Programme, die Bewegung, Prävention und Gesundheitsverhalten alltagstauglich umsetzen.

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