Psicóloga Samantha Monteiro
Sou Samantha Monteiro, psicóloga (CRP: 06/146756), e por aqui trago vídeos para descomplicar sua saúde mental, numa linguagem simples, acessível e acolhedora, para que você entenda melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Se você quer aprender mais sobre a sua mente e encontrar caminhos para uma vida mais leve, já se inscreve aqui no canal :) e venha aqui conversar comigo!!!
Autocrítica - quando a voz dentro da sua cabeça e sua pior inimiga
Música e saúde mental - não é terapia, mas é terapêutico
O problema da “positividade tóxica” - quando pensar positivo pode ser um problema?
Como parar de se culpar por tudo?
você finge estar bem, mas não está?
Como lidar com sua raiva e explosões?
Como parar de sofrer pelo passado?
O que é um relacionamento saudável?
Como lidar com a rejeição?
Entenda como seu estilo de apego pode afetar seus relacionamentos
Crise existencial - o que fazer quando nada faz sentido?
Converse sem brigar. Dicas práticas para diálogos saudáveis
Dependência Emocional: Entenda e supere de vez
O que ninguém te conta sobre autoestima
Como parar de se comparar com os outros?
Depressão no inverno? Entenda o padrão sazonal
Mitos sobre a ansiedade
Você pode estar fazendo isso sem perceber quando está ansioso(a)
Sua mente está mentindo e você nem percebe
O pesadelo emocional antes da menstruação. Pode ser TDPM
Pare de querer agradar todo mundo
Transtorno de ansiedade generalizada TAG - explicado de maneira simples
A verdade sobre amadurecimento emocional
Quando a comida vira conforto. Como lidar com a fome emocional?
Sente um vazio, um aperto, um peso… e parece que vem do nada? Entenda.
Preocupações que elevam sua ansiedade. Aprenda a lidar
Quando o ciúmes vira seu inimigo e sufoca
Burnout: quando o trabalho te adoece
A vida não é só sobreviver… saia do automático!!!
Ansiedade na hora de dormir? Entenda por que isso acontece!