Coach Lilli

Всего 3 упражнения для ягодиц, которые вам понадобятся (для придания формы и силы)

Стань «той самой девушкой» этой зимой ❄️ | Продуктивные дни, тренировки в спортзале и самодисциплина

Тренировка ягодиц и подколенных сухожилий для женщин | Укрепите и подтяните нижнюю часть тела | С...

Видеоблог «Возвращение в строй» | Формирование дисциплины — Зимняя арка, эпизод 2

Занятые женщины: перестаньте меньше есть и всё равно не увидите результатов | Вот почему

Продуктивный день в моей жизни | Закрепляю фитнес-программу и привычки на зиму (Зимняя арка, эпиз...

Как я похудела на 4,5 кг за 6 недель | Видеоблог 6-й недели: гибкая диета, тренировки, итоговые р...

Советы по фитнесу для занятых женщин | Как оставаться последовательным и не выгорать

How I’m Losing 10 Pounds in 6 Weeks | Week 5 Vlog - Workouts, Meals, & Staying Motivated

Сбросила 4,5 кг за 6 недель | Видеоблог 4-й недели: проблемы с менструацией, Chick-fil-A + потеря...

Как я похудел на 4,5 кг за 6 недель | Видеоблог третьей недели: день питания, распаковка добавок,...

Как я сбросил 4,5 кг за 6 недель | Видеоблог 2-й недели — первое взвешивание, победы и трудности

Как я похудел на 4,5 кг за 6 недель | Видеоблог первой недели

Why Your Glutes Aren’t Growing — Do THIS Workout Instead | Progressive overload| Best Exercises

30-Minute Workout to Lose Fat & Tone Up | How to Structure Quick Workouts for Fat Loss 🔥

Ultimate Back and Biceps Workout for Strength and Definition: Let’s Build an Hourglass Figure

Увеличьте рост ягодичных мышц с помощью этой потрясающей тренировки для их наращивания | 4 лучших...

My Fitness Journey: 3 Simple Steps to Start a Successful Fat Loss Phase (Part 1 of my Cut Series)

Getting Back on Track Vlog | Planning Content| Full Body Workout | Meal Prep

Top 5 Habits to Lose 20+ Pounds of Fat | Sustainable Fat Loss from a Fitness Coach

The Truth About Cardio and Toning Up🏋🏽‍♀️ : Cardio Queen to Toned Queen

F*** the Scale: Why Fat Loss is More Important Than Weight Loss