러닝인K

2025 부산마라톤대회 하프 풀영상 4K (다대포) #마라톤 #부산마라톤 #하프 #러닝

2025 경주국제마라톤 풀코스 풀영상 (20번째 성공, 우중런) #경주국제마라톤 #풀코스 #풀영상 #330

2025 포항 2차전지마라톤 하프코스 풀영상 4K #마라톤 #러닝 #하프 #포항2차전지 #풀영상

무한도전런 10km 대회 (8월 한여름밤 신나게 달렸습니다) #러닝 #마라톤 #무한도전런 #부산 #광안리해수욕장

김해 신어산 트레일러닝 11.4km, 뒷산 정복기 #러닝 #마라톤 #달리기 #트레일런 #트레일러닝

여름 장거리 러닝 LSD 35km (동김해~장유) #러닝 #마라톤 #장거리 #LSD

2025 김해숲길마라톤대회 구경가기 #러닝 #마라톤 #김해숲길마라톤 #대회 #트레일런 #running #marathon

2025 서울마라톤 풀코스 풀영상 #마라톤 #풀코스 #풀영상 #서울마라톤

2025 대구국제마라톤 풀코스 풀영상 #마라톤 #대회 #풀코스 #대구국제마라톤 #완주

인터벌 훈련 정말 오랜만에 했어요 (기록 향상을 위해선 필수) With 런쓰리팀

주말 장거리 러닝 2시간주 (김해 해반천, 6년차 러너) #러닝 #마라톤 #훈련 #장거리

제19회 여수해양마라톤 풀코스 풀영상 (feat. 여기도 업힐 지옥) #마라톤 #러닝 #풀코스 #풀영상 #대회

2024 마지막 장거리는 풀코스 훈련 3시간 43분 (나 혼자 러닝) #마라톤 #러닝 #풀코스 #장거리 #훈련

제34회 진주마라톤 풀코스 풀영상 3시간 18분 (알파플라이3 테스트) #마라톤 #풀코스 #진주마라톤

하반기 영남권 최고 마라톤대회 양산하프마라톤 #러닝 #마라톤 #양산전국하프마라톤 #하프마라톤

제18회 양산전국하프마라톤 하프 풀영상 #마라톤 #대회 #풀영상 #양산전국하프마라톤

제22회 상주곶감마라톤 풀코스 영상 (출발~10km, 실패한 풀영상) #마라톤 #상주곶감마라톤 #풀코스 #대회

2024 경주국제마라톤 풀코스 풀영상 (3년 연속 참가) #마라톤 #풀코스 #대회 #경주국제마라톤 #2024 #완주

경주 동마 대비 휴일 풀코스 달렸습니다 (대저생태공원~맥도생태공원) #러닝 #마라톤 #풀코스 #훈련 #나혼자 #혼런

2024 김해 아름누리길 마라톤 대회 2부 도착 영상(5km주자부터 하프 2시간 10분까지) #마라톤 #러닝 #대회 #김해 #아름누리길

2024 김해 아름누리길 마라톤대회 1부 출발 영상(하프, 10km, 5km) #마라톤 #러닝 #달리기 #대회 #김해 #아름누리길

부산 스포원파크 3랩 5km 조깅 25분 풀영상 / 케이던스180을 넘기자 #러닝 #마라톤 #조깅 #케이던스 #운동

러닝 마라톤 훈련 파틀렉 10km 이제 조금씩 스피드 연습해야합니다 #러닝 #마라톤 #훈련 #운동 #스피드

마라톤 러닝 기록 단축 가장 효과적인 방법 #러닝 #마라톤 #훈련 #러너 #운동

8월 러닝 마일리지 300km 도전 (김해 신어천 코스) #러닝 #마라톤 #달리기 #운동 #훈련

러닝 호흡법 코호흡 정말 좋은가요 / 풀코스 완주까지 어렵지 않아요 #러닝 #마라톤 #호흡법 #코호흡 #조깅

여름 인터벌 1시간 / 러닝 마라톤 훈련 / 40대 운동 / 독학 러너 / 자세 착지 / 새로운 코스

주말 트레일런 일광산 테마임도길 25km (도심속 힐링 트레킹코스)

2022 김해 아름누리길 마라톤대회 하프 풀영상 #마라톤 #하프 #대회 #풀영상 #러닝

마라톤 마일리지 부족한데 서브3가 가능할까.. 오르막코스 러닝 10km #러닝 #마라톤 #운동 #자세 #서브3 #도전