Salud & Kilómetros
¡Buenas!
Somos Anabel y Jordi; dos amantes del deporte y del buen comer. Un día decidimos hacer un cambio de vida, y aquí os lo queremos contar.
Este canal era conocido antes como "La cuchara de palo". No hemos querido eliminar el contenido que con tanto cariño hemos ido creando, pero el canal va hacer un giro radical. Va a seguir mostrando algunas recetas de comida saludable, pero también nos vamos a centrar mucho en la práctica deportiva y en otro tipo de consejos y experiencias propias.
PREGUNTAS Y RESPUESTAS Camí de Cavalls🐴 (Relevos en pareja mixta - 185km)
ESTRATEGIA Camí de Cavalls🐴 (Relevos en pareja mixta - 185km); T: 23h:23min🏁
ENTRENAMIENTO Camí de Cavalls🐴 (Relevos en pareja mixta - 185km); T: 23h:23min🏁
CRÓNICA Camí de Cavalls 2024 🐴 (Relevos en pareja-mixta - 185km🏁)
Reseña desinteresada de las Asics Gel Trabuco 11 (con +850km)
MI PLAN DE ENTRENO PARA UN MARATÓN-TRAIL (42K +1600m)
¡Behobia 2023 desde dentro!
Crónica del Maratón-Trail de Collserola 2023, un final amargo...
Curry de verduras y tofu o garbanzos - ¿Seguís a dieta? -
¡Crónica del Maratón de Madrid 2023! Una carrera dura y EXIGENTE
Crónica Maratón de Barcelona 2023 (LOGRADO SER SUB. 3:30H!!)
TRAIL GUILLERIES 2023 (26KM +1300M), 3h 14min.
Reseña desinteresada de la Sportiva AKASHA 2 (con +600km)
Receta de nuggets caseros de pollo en airfryer - ¿Seguís a dieta?
Receta de ensalada Zalouk: un entrante ESTRELLA - ¿Seguís a dieta? -
TRAIL CAP DE CREUS 2023 + Crónica Final (¡¡¡¡El mejor de los RTrails!!!)
Presentación del nuevo proyecto: ¡Salud & Kilómetos!
RECETA DE CALDO CASERO Y RECETA DE CALDO PARA ARROCES
RECETA CODILLO DE CERDO COCIDO Y AL HORNO (SUPER TIERNO)
RECETA DE CALLOS DE BACALAO
¡¡¡VUELVE LA CUCHARA DE PALO!!!
¿QUÉ LIBROS DE COCINA COMPRAR? ¿QUÉ CRITERIOS SEGUIR? (ESPECIAL +1.000 SUBS)
RECETA DE CREMOSO DE HORCHATA CON CARAMELO O CRUMBLE (Adpt. Roca)
RECETA COSTILLAS DE CERDO AL CALIMOCHO (Receta de Martín Berasategui Adpt.)
RECETA DE TARTA DE NÚMEROS
RECETA DE ARROZ MELOSO DE ALMEJAS CON AZAFRÁN
RECETA DE CERDO AL ESTILO INDONESIO
RECETA DE ATÚN CONFITADO CON ACEITE PICANTE (Receta de Joan Roca Adpt.)
RECETA DE CARRILLERAS TRADICIONALES
RECETA DE YEMA CURADA CON TEXTURA DE IBÉRICOS (Receta de Jordi Cruz Adpt.)