HAREKET atölyesi

Harekete geçmeden bir an önce beynimiz bir planlama yapar, ve "oynat" tuşuna basılmışçasına hareket başlar...
Devamı, beynimizin fonksiyonlarındaki ustalığı ve bedenimizin yeterliliğine kalmıştır...


Hareket Atölyesi Nedir?

İnsan varlığının devamlılığı doğrultusunda, vücut sistemlerimiz, hareket etmemize olanak sağlayacak şekilde dizayn edilmiştir.

Vücut sistemlerimize ait problemler, hareket etmemizi kısıtlayacağı gibi, hareket etmekten uzaklaşmak da vücut sistemlerimizin olumsuz etkilenmesine yol açmaktadır...Peki bu paradokstan kurtulabilir miyiz? Ya da en azından etkilerini azaltabilir miyiz?
Misyonumuz burada başlıyor.

Amacımız fiziksel aktivite ve hareket seviyeniz ne olursa olsun, hareket etmenizi kısıtlayan faktörleri belirlemek, hareket konusunda farkındalık yaratmak, sizlerin daha sağlıklı ve kaliteli hareket etmenizi ve daha sağlıklı yaşamanızı sağlamaktır.

HAREKET atölyesi
Hareket et, Sağlıklı yaşa!