Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Diz ve ayakbileği mobilite alıştırmaları 1

Автор: HAREKET atölyesi

Загружено: 2019-04-29

Просмотров: 982

Описание:

Her sportif aktivite öncesinde ısınma ve alıştırma hareketlerinin yaralanmayı önleme ve performansı arttırmada önemi büyüktür. Hareket atölyesinde ayak bileği ve diz eklemlerinin hareket alıştırma ve ısınma tekniklerinden bir kısmını izleyeceksiniz. Bu programın sadece başlangıç bölümüdür. Yavaş başlayın, alıştıkça arttırın, denge problemi yaşıyorsanız destek almayı unutmayın.

Diz ve ayakbileği mobilite alıştırmaları 1

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ КОЛЕН | БОЛЬ В КОЛЕНЕ + БОЛЕЕ СИЛЬНЫЕ КОЛЕНИ | выполняйте 3...

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ КОЛЕН | БОЛЬ В КОЛЕНЕ + БОЛЕЕ СИЛЬНЫЕ КОЛЕНИ | выполняйте 3...

⚡️ Операция ФСБ в Киеве || Военные силы РФ в столице

⚡️ Операция ФСБ в Киеве || Военные силы РФ в столице

Как я исправляю плоскостопие (доктор объясняет!)

Как я исправляю плоскостопие (доктор объясняет!)

Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #289

Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #289

MOBİLİTE

MOBİLİTE

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Immersive Interactive l X-mas New Year Immersive Interactive Warm-Up ORIGINAL

Immersive Interactive l X-mas New Year Immersive Interactive Warm-Up ORIGINAL

Ayak Bileği Mobilitesi ÇOK ÖNEMLİ! İşte 3 Egzersiz

Ayak Bileği Mobilitesi ÇOK ÖNEMLİ! İşte 3 Egzersiz

Удар по Су-27 в Крыму, Переговоры в Майами, Клинтон в файлах Эпштейна. Фейгин, Левиев,Давлетгильдеев

Удар по Су-27 в Крыму, Переговоры в Майами, Клинтон в файлах Эпштейна. Фейгин, Левиев,Давлетгильдеев

7 Temel Hareket Paterni

7 Temel Hareket Paterni

LLM и GPT - как работают большие языковые модели? Визуальное введение в трансформеры

LLM и GPT - как работают большие языковые модели? Визуальное введение в трансформеры

5 MIN HIP MOBILITY STRETCH AND WARM UP | HIP FLEXIBILITY | LEG DAY WARMUP | DO BEFORE EVERY LEG DAY

5 MIN HIP MOBILITY STRETCH AND WARM UP | HIP FLEXIBILITY | LEG DAY WARMUP | DO BEFORE EVERY LEG DAY

Будущий президент России обратился к россиянам / Китай аннексирует земли РФ? / Захарова опозорилась

Будущий президент России обратился к россиянам / Китай аннексирует земли РФ? / Захарова опозорилась

Hipertrofi Podcast 3/3: Egzersiz Seçimi w/ @ebuciftci

Hipertrofi Podcast 3/3: Egzersiz Seçimi w/ @ebuciftci

Целебная музыка для души и сердца - спокойные мелодии для нервов #24

Целебная музыка для души и сердца - спокойные мелодии для нервов #24

HIGH QUALITY Immersive Interactive Warm Up | Viral Interactive Game FULL VERSION | Part 04

HIGH QUALITY Immersive Interactive Warm Up | Viral Interactive Game FULL VERSION | Part 04

Fizyoterapistten Ayak bileği burkulması

Fizyoterapistten Ayak bileği burkulması

Morning Soul Café ☕ 🎶 Gentle Jazz & R&B Grooves for a Calm Mind |  勉強と仕事に集中 🎧 心を落ち着かせリラックスできるBGM

Morning Soul Café ☕ 🎶 Gentle Jazz & R&B Grooves for a Calm Mind | 勉強と仕事に集中 🎧 心を落ち着かせリラックスできるBGM

[VLOG]: En Güçlülerle Son Ayın Antrenmanları - Mobilite Rutinim

[VLOG]: En Güçlülerle Son Ayın Antrenmanları - Mobilite Rutinim

2026 - год Великого Фильтра: кратный рост или обнуление

2026 - год Великого Фильтра: кратный рост или обнуление

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]