M2
🌟 Welcome to M2! 🌟
Discover a unique blend of insights on food 🍲 and health 🏥 right here on our channel. Our mission is to raise awareness about traditional foods 🥗, lifestyles 🌿, and overall well-being 💪. We're passionate about sharing knowledge that helps you lead a healthier life, rooted in time-tested traditions. 🌱
What You'll Find Here:
✅ Healthy Recipes 🍽️
✅ Natural Remedies 🌼
✅ Wellness Tips 🧘
✅ Traditional Lifestyles 🌾
✅ Nutritional Advice 🥑
Join us on this journey to better health and wellness, one video at a time! Don't forget to subscribe and hit the notification bell 🔔 so you never miss out on our latest content!
⚠️ Disclaimer:
The health and remedy information provided on this channel is for general informational purposes only. It should not be considered a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the guidance of your physician or another qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.
ನಿಮ್ಮ ಕಿಡ್ನಿ ಜ್ವಾಪಾನ..! ಕಿಡ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟು ಮಾಡಿ..? Health Tips/ Dr Khader
ನಿಮಗೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ..! Varicose Veins Explained
ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಹೇಳಿ ಕೊಡಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ..? ! Sexual Health Tips/ Dr Durga Shree Shetty
ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೇ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರಾ..? ರೋಗಮುಕ್ತ ದೇಶಕ್ಕೆ Dr.ಖಾದರ್ ಪಣ..!
Anxiety.. Stress..? ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಇಷ್ಟು ಮಾಡಿ ಸಾಕು..!
ಲಕ್ವಾ ಹೊಡೆದ ತಕ್ಷಣ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು..? What Causes Stroke? Dr Girish Kulkarni
ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹ ಸೇರ್ತಿವೆ ಭಾರಿ ಕೆಮಿಕಲ್..! ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರೋಕೆ ನಮ್ಮ ಊಟ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ..? Dr Khader
BP ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಆಗ್ಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ..! Simple Yoga, great benefits
ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ ನಲ್ಲಿ HbA1C ಟೆಸ್ಟ್ ಯಾಕೆ ಮುಖ್ಯ? Health Tips/ Dr Khader
ಈ ಯೋಗ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆ ಬರೋದಿಲ್ವ? Simple Yoga, great benefits
ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ ರಿವರ್ಸ್ ಮಾಡೋಕೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು..? Health Tips/ Dr Khader
ಥೈರಾಯಿಡ್ ಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ ಈ ಸರಳ ಯೋಗ..! Simple Yoga, great benefits
ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ ಅಡುಗೆ ಕಲಿಸಿ..! Health Tips/ Dr. Na.Someswara
PCOD ನಾ? ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಆಸನ..! Simple Yoga, great benefits
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಂಬ ಭ್ರಮೆ..! ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಾ..? Health Tips/ Dr Khader
ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರವೇ..? ಇಷ್ಟು ಮಾಡಿ..! Simple Yoga, great benefits
ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇಷ್ಟು ಮಾಡಿ..! Health Tips/ Dr. Na.Someswara
ವಿಟಮಿನ್ B12 - ಸುಳ್ಳಾ.. ಭ್ರಮೆನಾ.. ವ್ಯಾಪಾರನಾ..? Health Tips/ Dr Khader
ಈ ಸರಳ ಆಸನಗಳನ್ನ ಮಾಡಿ, ಅಸಿಡಿಟಿ-ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿ..! Simple Yoga, great benefits
ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಏನಾಗತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ..? Health Tips/ Dr Khader
ಎಚ್ಚರ..!ಮಕ್ಕಳ ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಕಾರಣ ಆಗ್ತೀರಿ..! Heart Problems in Children..! Dr. Balekundri
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್..ಥೈರಾಯ್ಡ್..ಪಿಸಿಓಡಿಗಳಿಗೆ ಸಿಂಪಲ್ ಮನೆ ಮದ್ದು..! Health Tips
How to Prevent Diabetes with Easy Steps ? ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಇದು ರಾಮಬಾಣ! Health Tips/ Dr Khader
ಡಸ್ಟ್ ಅಲರ್ಜಿ..! ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇದೆ ಅದ್ಭುತ ಮದ್ದು..!
ಬದನೆಕಾಯಿ ತಿಂದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ..? ಅದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಅಲರ್ಜಿ ತರುತ್ತಾ..?
ಉಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚಾದ್ರೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಆಪತ್ತು..! ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನ ಬಹುದು ಗೊತ್ತಾ..?
ಸಕ್ಕರೆ ಬಿಟ್ಟು ಬೆಲ್ಲಾ ತಿಂತೀರಾ..! ಇದರಲ್ಲಿದೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು..!
ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಲೇ ಬೇಡಿ..! ಅದ್ರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆಗುತ್ವೆ ಗೊತ್ತಾ..?
ಫ್ರೋಜನ್ ಶೋಲ್ಡರ್ಗೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟ್ರೀಟ್ ಮೆಂಟ್..! ಇದು ಮರ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ರಹಸ್ಯ..!
ಅಗಸೆ ಸೊಪ್ಪು ತಿಂದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ..? ಇದರಲ್ಲಿದೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಹಾ ರಹಸ್ಯ..!