Здесь и сейчас | хатха йога | онлайн
I am yoga teacher
Хатха йога для начинающих и продолжающих онлайн и Москва
Практика Виньяса Флоу йоги для начинающих
12 кругов Сурьи Намаскар традиции Аштанга Виньясы йоги
Короткая МФР практика
Короткая практика на гибкость ног и позвоночника
Сурья Намаскар традиции Аштанга виньяса йоги. Серия А
Практика дыхания
20 минутная разминка
3 урок. Работа с мышцами тазового дна
1 урок. Укрепление плечевого пояса
2 урок. Раскрытие грудного отдела
Для кого этот проект?