Arkadiusz Grabowiec
Road to Hybrid Athlete 🏃♂️🏋♂️
Trener i zawodnik Hyrox/OCR
Kiprun GPS 500 - budżetowy zegarek sportowy | Recenzja
Jak się ubrać na zimowe bieganie? | Porady
Moje akcesoria do regeneracji w domu | Porady
Suunto 9 Baro - zegarek GPS dla ultrasów | Recenzja
Jakie wybrać ubrania na zawody biegowe? | Porady
Prosty zestaw w formie EMOM | Pomysł na trening
Budowanie siły z kalisteniką | Pomysł na trening
Dłuższa wycieczka po słowackich Tatrach | Trasy
Wejście na Rysy od słowackiej strony | Trasy
Jakie jest wymagane wyposażenie na zawodach trailowych? | Porady
Najtrudniejszy z dostępnych szlaków w całych Tatrach | Trasy
Piękny i wymagający szlak w Tatrach Zachodnich | Trasy
Łatwy trekking z widokami po Tatrach Wysokich | Trasy
Buty Kiprun KS 500 - amortyzacja i stabilność dla intensywnego biegacza | Recenzja
Jak dobrze rozgrzać nadgarstki przed treningiem? | Poradnik
Sprawnościowy zestaw na 15 minut | Pomysł na trening
Szybkie sznurowadła z silikonu | Recenzja
Ciekawe ćwiczenie na mięśnie brzucha | Pomysł na trening
Prosty trening obwodowy przy użyciu odważnika kulowego | Pomysł na trening
Buty Evadict Race Light - model dla trailowych ścigaczy | Recenzja
Mój ekwipunek na wymagający bieg z przeszkodami | Porady
Szpiglasowy Wierch i Wrota Chałubińskiego | Trasy
Bieganie po Chochołowskiej | Trasy
Trekking na Świnicę od Zawratu | Trasy
Jak wzmocnić swój krok? | Pomysł na trening
Zestaw ćwiczeń przygotowujących do biegów z przeszkodami | Pomysł na trening
Podstawowe ćwiczenia z fitnessową piłką | Pomysł na trening
Jak powinien wyglądać trening biegowy | Porady
3 ćwiczenia na wyprostowanie pleców | Pomysł na trening