Προσωπικός γυμναστής.

PERSONAL TRAINER

GIANNIS MILONAS

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ

Γιάννης Μυλωνάς - Personal trainer | Τηλ. επικοινωνίας : +306906501971
Mε γνώσεις και εμπειρία είμαι στη διάθεσή σας ώστε να σας προσφέρω μια ξεχωριστή υπηρεσία με την προσωπική επαφή και την οργάνωση του προγράμματος άσκησής σας. Επιλέξτε μαζί μου το πρόγραμμα που σας ταιριάζει και φτάστε τον στόχο σας ταχύτερα και με απόλυτη ασφάλεια. Για τους πιο απαιτητικούς …..για όλους αυτούς που επιθυμούν να έχουν πιο προσωπική παρακολούθηση, για όλους εκείνους που θέλουν να διασφαλίσουν τους στόχους που έχουν θέσει, προσφέρω υπηρεσίες Personal Training - (Group Training )
Οι συνεδρίες διαρκούν 30 λεπτά ή 60 λεπτά ανάλογα με τον προπονητικό σχεδιασμό ή το πρόγραμμα επισκέψεων που έχει επιλέξει ο ασκούμενος ή ο αθλητής-τρια. Kαθορίζω τον προπονητικό προγραμματισμό λαμβάνοντας υπόψη μου τους εξής παράγοντες: Τους προσωπικούς στόχους σας, τον διαθέσιμο χρόνο και τις συνήθειές σας, την ηλικία, το βάρος και ύψος και το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης.