John Parker

Variable Resistance Training - How I train Legs

Strength Coach Reflects on 1.5 Years of VRT Training

Тренер по тайскому боксу объясняет, как осознавать реальную ситуацию

Career Pivot — тренер по (фитнесу) образу жизни

Тренировки после отпуска: как вернуться к тренировкам с умом

Тренировки в отпуске: минимальная эффективная доза

Идеальная разминка | Подвижность, сила и подготовка суставов

Минималистичная тренировка с гирей — цель и намерение

Кросс-модальная подготовка: баллистика с гирей и булавой

Ракинг: оптимальная основа для сжигания жира и повышения выносливости

Свобода движения. Почему я тренируюсь с тяжелой дубинкой

Don’t Skip This! This Cool Down Jumpstarts Recovery