ZONE PAKJAI
ขอบคุณที่ผ่านมาเจอช่องของเรานะคะ จากประสบการณ์ส่วนตัวมีความรู้สึกว่าโลกเปลี่ยนแปลงไปเร็วมาก เทคโนโลยีทำให้ชีวิตเราดีขึ้น และในทางตรงกันข้ามโลกโซเซียลก็ทำให้คนเข้าถึงข้อมูลเยอะขึ้นค่ะ และการเสพข้อมูลเยอะขึ้นมีทางด้านดีและด้านที่อาจจะทำให้ใจของเราเปราะบางไปบ้าง
เป็นเหตุผลให้เราอยากทำช่องที่เพิ่มพื้นที่อบอุ่น ให้มาพักใจ รับฟังสิ่งดีๆ พร้อมพัฒนาจิตใจของเราไปในทางที่ดีขึ้น และโอบกอดความรู้สึกดีๆเอาไว้ค่ะ
ถ้าชอบช่องนี้ ยังไงฝากกดติดตาม กดไลค์ คอมเม้นให้กำลังใจในการทำคลิปกันด้วยน้าาาาา ^^ ขอบคุณมากค่ะ โซนพักใจ
โซนพักใจ Podcast EP30 | วิธีไม่โทษตัวเอง : ยอมรับความผิดพลาดอย่างอ่อนโยน
โซนพักใจ Podcast EP29 | อยู่กับปัจจุบันให้ใจเบา ช่วยได้จริง
โซนพักใจ Podcast EP28 | ฮีลใจด้วยการเขียนสิ่งที่อยากปล่อยวาง
โซนพักใจ Podcast EP27 | ฮีลใจด้วย การฟังเพลงช้าๆให้ใจสงบ
โซนพักใจ Podcast EP26 | ฮีลใจด้วยธรรมชาติ ทำไมธรรมชาติถึงอีลใจเราได้นะ?
โซนพักใจ Podcast EP25 | ฮีลใจด้วย การนอนหลับเต็มอิ่ม
โซนพักใจ Podcast EP24 | ฝึกคิดบวกวันล่ะนิด
โซนพักใจ Podcast EP23 | ฮีลใจด้วยการ ระบายสี Mandala
โซนพักใจ Podcast EP22 | ฮีลใจด้วย Moring Routine ที่มีความสุข
โซนพักใจ Podcast EP21 | วิธีปล่อยวางความกังวล
โซนพักใจ Podcast EP20 | ขอบคุณตัวเองวันล่ะ 3 ข้อ ดีอย่างไร
โซนพักใจ Podcast EP19 | มองโลกด้วยความเมตตา
โซนพักใจ Podcast EP18 | ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ
โซนพักใจ Podcast EP17 | เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับใคร
โซนพักใจ Podcast EP16 | ให้อภัยเพื่อใจสงบ
โซนพักใจ Podcast EP15 | บันทึกสิ่งเล็กๆที่ทำให้ยิ่มได้
โซนพักใจ Podcast EP14 | จดหมายถึงตัวเองในอนาคต
โซนพักใจ Podcast EP13 | บันทึกปล่อยใจ
โซนพักใจ Music EP2 | ดนตรีผ่อนคลาย ลดความเครียด ฝึกสมาธิ
โซนพักใจ Music EP1 | ดนตรีผ่อนคลาย ลดความเครียด ฝึกสมาธิ
โซนพักใจ Podcast EP12 | เติมพลังบวกยามเช้า
โซนพักใจ Podcast EP11 | ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
โซนพักใจ Podcast EP10 | การปล่อยวางก่อนนอน
โซนพักใจ Podcast EP9 | วิธีฮีลใจตัวเอง ในวันที่เหนื่อยล้า
โซนพักใจ Podcast EP8 | 9 เทคนิค พิชิตการนอน | ทำอย่างไรให้การนอนหลับดีขึ้น
โซนพักใจ Podcast EP7 | ขอบคุณตัวเองในทุกๆวัน พลังวิเศษที่ยิ่งใหญ่มหาศาล
โซนพักใจ Podcast EP6 | สร้างความสุขจากนิสัยเล็กๆ | Habits for happiness
โซนพักใจ Podcast EP5 | Mindfulness คืออะไร ?
โซนพักใจ Podcast EP3 | ความสุขเล็กๆจากสิ่งรอบตัว
โซนพักใจ Podcast EP2 | รักษาแพนิคด้วยสมาธิ