Relasjonenes arkitektur – hvorfor det går galt
Hei jeg heter Trine : https://linktr.ee/trine_teialeret
Klarhet i deg og andre er kanalen for rasjonelle mennesker som overtenker, analyserer og søker forståelse av seg selv, andre og verden. Her får du innsikt i mental klarhet, relasjonsintelligens, kognitiv selvregulering, stressmønstre, tankekaos, sosial navigasjon og hvordan hjernen tolker virkeligheten. Målet er å hjelpe deg å forstå dine reaksjoner, kommunikasjon, misforståelser og indre systemer slik at du kan skape ro, tydelighet og trygghet i både profesjonelle og personlige relasjoner. Kanalen kombinerer psykologi, kognisjon, menneskelig adferd og praktisk selvinnsikt i et ryddig, logisk og ikke-emosjonelt format. Perfekt for tenkere som vil ha dypere klarhet, bedre beslutninger og mindre mental støy. Alle spillelister er organisert for å synliggjøre sammenhenger mellom tanker, følelser, relasjoner og indre mønstre, slik at du kan navigere livet med forståelse og bevissthet.
Det hemmelige språket.
Hvorfor kroppen vinner over fornuften
Vi trenger ledere som tviler på seg selv
Fra bedragersyndromet til trygghet
Føler du deg underlegen blant kolleger? Oppdag de usynlige mønstrene som holder deg fast
Hvorfor affirmasjoner ikke virker
Overtenking er ikke et problem – det er et symptom
Når livet er stressende. Start her.
Du er god nok, bak alt det tillærte
Enneagrammet. En snarvei til å forstå deg selv og andre bedre.
Forstå hvorfor du sliter med å stole på deg selv
hvordan kontrollere kronisk stress?
Hvorfor vi reagerer som vi gjør i konflikter
3 typer utmattelse: Utbrent, møtt veggen eller knekke sammen
Vanlige råd om selvtillit som ikke fungerer.
Stress skapes av indre mentale konflikter
Bare pust - fungerer ikke når kroppen går i frys
Hva hvis overtenking er løsninga og ikke problemet?
Min reise gjennom utmattelse og stress
Hvordan bli kvitt kronisk dårlig samvittighet?
Hvorfor er det så vanskelig å bli kvitt mindreverdighetkompleks?
Hvorfor vi ikke kan stole på tankene våre (og hva vi skal gjøre i stedet)
De fleste starter i feil ende når de skal skape balanse i livet.
verbal og nonverbal kommunikasjon
Hvorfor trigger enkelte mennesker så mye stress?
Ditt indre tankekart
Hvorfor "bli en bedre versjon av deg selv" er feil