JEFFREY MANUEL ALIMENTACIÓN

Los alimentos son necesarios para proporcionar energía, construir y reparar tejidos y regular las funciones del cuerpo. Obtienen su propósito de los nutrientes que contienen, los cuales son transformados por el organismo para realizar actividades vitales, crecer, y mantenerse sano.
Funciones principales de los alimentos
Función energética: Proveen la energía necesaria para realizar actividades diarias, desde funciones básicas como respirar y mantenerse caliente, hasta ejercicios físicos.
Función estructural (plástica): Aportan los materiales para el crecimiento y la renovación de los tejidos del cuerpo, como músculos, huesos y piel.
Función reguladora: Contienen vitaminas y minerales que son esenciales para regular los procesos químicos y metabólicos del organismo, como el funcionamiento del sistema inmunológico.
Cómo funcionan
Los alimentos son descompuestos por el sistema digestivo en nutrientes más simples, como carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas y minerales..