강서구보건소 화곡보건분소

하지운동 2단계 | 앉아서 발목 돌려주기

전신운동 5단계 | 앉아서 무게중심 이동하기

전신운동 5단계 | 의자에 앉았다가 일어나기

전신운동 5단계 | 십자 놓고 걷기

전신운동 5단계 | 1자선 놓고 걷기

전신운동 5단계 | 발을 앞뒤로 놓고 서기

전신운동 5단계 | 일자 선 뒤에 서서 옆으로 걷기

전신운동 5단계 | 일자 선 놓고 앞 뒤로 걷기

전신운동 5단계 | 일자 선 놓고 걷기

전신운동 5단계 | 서서 발로 공 차기

전신운동 5단계 | 다리팔방찍기

전신운동 5단계 | 서서 발바닥 슬라이드

전신운동 5단계 | 옆으로 걷기

전신운동 4단계 | 서서 공 튀기기

전신운동 3단계 | 한 발로 서 있기

전신운동 3단계 | 보행

전신운동 2단계 | 서서 좌우로 체중 옮기기

코어운동 4단계 | 누워서 무릎 펴기

코어운동 3단계 | 누워서 배꼽보기( 크런치)

코어운동 3단계 | 누워서 발가락으로 땅 찍기(toe tap)

[강서구보건소] 장애인을 위한 앉아서 할 수 있는 간단 하체 운동

[강서구보건소] 장애인을 위한 앉아서 할 수 있는 간단 상체 운동

[강서구보건소] 아이와 함께서 할 수 있는 전신 도형 스트레칭

[강서구보건소] 아이와 함께 할 수 있는 온 가족 전신 동물 운동

[강서구보건소] 직장인을 위한 서서 할 수 있는 요통 완화 둔근 강화 근력 운동

[강서구보건소] 직장인을 위한 앉아서 할 수 있는 요통 완화 스트레칭

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화재 시 안전히 대피할 수 있는 방법, 온라인 소방안전교육

장애인의 구강관리 도우미 (뇌병변,지체장애인)

장애인의 구강관리 도우미 (지적장애인)