康樂股長永和運動健身教室(私人健身教練/團體健身)

永和健身房【康樂股長】_團體健身課程|TRX & 壺鈴專業訓練|永和私人健身教練推薦

61歲月靜靠訓練改善身體痛症!不再跑骨科吃藥|銀髮訓練|高齡健身

【永和健身房 私人健身教練課】高效客製化健身訓練|增肌減脂|產後瘦身|銀髮訓練|傷病訓練|椎間盤突出訓練|體態矯正|運動員訓練|痛症改善|身體退化訓練

永和健身房|學員改變分享|私人健身教練課程|增肌變壯增重

如何養成好習慣戒掉壞習慣 / 良好運動與飲食習慣如何養成?

永和私人教練課程┃產後健身心路歷程

康樂股長2022員工旅遊

康樂股長虎年快問快答

戴口罩運動到底是什麼感覺?

居家健身1小時完整訓練 lesson 7(直播)

居家健身完整1小時訓練 lesson 5(直播)

居家健身完整1小時訓練 lesson 6(直播)

居家健身完整1小時訓練 lesson 4(直播)

居家健身1小時完整訓練 lesson 3(直播)

居家健身1小時完整訓練 lesson 1(直播)

居家健身1小時完整訓練 lesson 2(直播)

取代健身器材的居家訓練

虐腹操 - 五個動作練出腹肌馬甲線

2021康樂股長員工旅遊

(永和健身房)讓TRX訓練進步的小技巧分享

(永和健身房)核心你除了棒式還可以做這個!

(永和健身房)居家訓練之放鬆大腿內側

(永和健身房)居家訓練―訓練臀中肌穩定性

永和健身房❘ 遇上健身開啟我的第二個少女時代

七夕情人節之互動式影片特別企劃【結局由你決定!】

(永和私人健身教練)康樂股長學員改變故事

【永和私人教練】提升跑步表現的方式與肌力訓練

【永和私人教練】重訓基礎自主訓練教學

【永和健身房】膝超伸體態改善

【永和健身房】母親節健身訓練/正確體態調整