ОКХ – Oзвучка Криса Хериа
Новые выпуски каждую неделю. ОКХ - это канал спортивных энтузиастов, которые озвучивают ролики с Крисом Хериа для комфортного знакомства с культурой калистеники и воркаута русскоязычной аудитории.
All videos are created for entertaining purposes.
All rights reserved by THENX & Chris Heria.
Скачать приложение Heria Pro: http://heria.pro/
Скачать приложение THENX: https://thenx.com/
Канал Криса Хериа: https://www.youtube.com/@CHRISHERIA
Канал THENX: https://www.youtube.com/@OFFICIALTHENXSTUDIOS
По поводу сотрудничества и рекламы пишите на [email protected] с пометкой OKX
898ba125-294e-46dc-b127-84ed2dce01fd
ВОЗВРАЩЕНИЕ К ИСТОКАМ | эталонное построение тренировки
КАК ОРЕХ | сильные ноги в воркауте
ПРОХОДКА ПО ЭЛЕМЕНТАМ | восстановление продолжается
ИДЕАЛЬНОЕ ОТЖИМАНИЕ | учимся жиму С НУЛЯ
5 ПРИЧИН ТРАВМ И ПУТИ ИХ РЕШЕНИЯ
СТРАХ ВЫСОТЫ | КРИС ПРОБУЕТ СКАЛОЛАЗАНИЕ В ПЕРВЫЙ РАЗ
ГДЕ ГОРИЗОНТ, КРИС?! | у маэстро воркаута вновь трудности
НЕВОЗМОЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ | задорная встреча с Magnus Midtbø
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ | ТРАНСФОРМАЦИЯ КРИСА ХЕРИА
5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖИМА В СТОЙКЕ НА РУКАХ
ОТЖИМАНИЯ В СТОЙКЕ | пошаговое экспресс-обучение
24 ЧАСА ФАСТФУДА | ПРОВАЛЬНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ Криса Хериа
СУПЕРСИЛА - в чём СЕКРЕТ КРИСА ХЕРИА?
ЗОЛОТОЕ ЯИЧКО | кулинарная МОНОФЕЕРИЯ от КРИСА ХЕРИА
ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА
ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ дома и без оборудования | версия КРИСА ХЕРИА
МЕРСЕДЕС и АПАРТАМЕНТЫ ЗА 4.000.000$ | как живёт КРИС ХЕРИА
СБРАСЫВАЕМ ВЕС на КАРДИО ТРЕНИРОВКЕ | тренируемся с КРИСОМ ХЕРИА
НОГИ 15 УПРАЖНЕНИЙ | подборка КРИСА ХЕРИА
4 ШАГА к СТОЙКЕ НА РУКАХ | экспресс-обучение от КРИСА ХЕРИА
типичное ВОСКРЕСЕНЬЕ с КРИСОМ ХЕРИА
НЕПРАВИЛЬНАЯ РАЗМИНКА | разве она существует?!
ГОРИЗОНТ экспресс-курс за 17 шагов | ХЕРИА vs. ЛУГОНЕС
БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК | 5 рецептов от шефа ХЕРИА
ЗДОРОВАЯ ОСАНКА | КРИС ХЕРИА у доктора в МАЙАМИ
ГОРИЗОНТ 4/4 - полный ОБУЧАЮЩИЙ КУРС от КРИСА ХЕРИА
ГОРИЗОНТ 3/4 - полный ОБУЧАЮЩИЙ КУРС от КРИСА ХЕРИА
ГОРИЗОНТ 2/4 - полный ОБУЧАЮЩИЙ КУРС от КРИСА ХЕРИА
ГОРИЗОНТ 1/4 - полный ОБУЧАЮЩИЙ КУРС от КРИСА ХЕРИА
5 сытных блюд ДЛЯ НАБОРА МАССЫ | готовит КРИСА ХЕРИА