시니어 건강연구소
“나이 들수록 더 건강하고, 더 지혜롭게”
시니어 건강연구소는
중·장년층과 어르신들이 스스로 건강을 지키고,
더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 돕는 건강정보 제공 콘텐츠 채널입니다.
50년 이상 축적된 실제 임상 경험과 연구 사례를 바탕으로
체질에 맞는 식습관, 자연요법, 일상 속 건강관리 비법을
쉽고 따뜻한 언어로 전해드립니다.
*채널에 등장하는 일부 인물 및 상황은 시청자의 이해를 돕기 위한
연출 또는 창작적 구성일 수 있으며,
건강에 이상이 있을 경우 반드시 전문가의 진료를 권장합니다.
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