VANCOUVER Taichi
In this You Tube channel I teach you Meditation, Qigong and Taichi. I am currently in Vancouver, Canada; offering private and group classes.
آموزش مراقبه، چی کونگ و تایچی در ونکوور کانادا. مربی رسمی فدراسیون وشوو. دان 2 تایچی.
Qigong - Flapping Bird
Qigong - Open Joint
چی کونگ - بال زدن پرنده
چی کونگ - باز کردن مفاصل گردن، ستون فقرات و لگن
Qigong Exercise - hands and waist
Taichi and Qigong - Knee joint exercise
چی کونگ - دستها و کمر
تایچی و چی کونگ - حرکت زانو
Qigong and Taichi - Open Joint - Elbow and Shoulder
تایچی و چی کونگ - بازکردن مفاصل - مفصل آرنج و شانه
Taichi and Qigong - Open joint - Finger and Wrist
تایچی و چی کونگ - بازکردن مفاصل - مفاصل انگشتان و مچ دست
آموزش تنفس شکمی
How to do belly breathing