Kibza_true

Тренировка плеч от А до Я

Тренировка спины и бицепса. Вернулся в свой первый зал

VLOG №5 Присед 205кг. Сходка

Vlog №4 Cходка в богатыре. Тренировка спины

Тренируем грудь + бицепс Vlog №3

Vlog№2 Тренировка ног

Viog№1 Тренировка груди

День отдыха, лёгкая тренировка. Планы. Новый курс

Рацион питания. Курс фармокологии. Разбор тренировки груди

Тренировка ног в Binous Gum. Ответы на вопросы

Разбор тренировки спины, плеч. Позинг сравнение с Мини-пекой

Разбор тренировки ГРУДЬ + ПЛЕЧИ. Дзировки, планы.

Разбор тренировки рук. Позирование/сравнение с Симкиным

IFBB PRO с дебюта. Виктория Ушакова

Тренировка спины от А до Я

Тренировка ног. Рацион на день.

Тренировка ПЛЕЧ от А до Я

Тренировка ног. Итоги весеннего сезона 2024. Начало набора (мост)

Тренировка спины. Переезд. Пизда Симкину

Сборы Московской области по бодибилдингу. Проверка формы

Тренировка ГРУДНЫХ + БИЦЕПС. Подготовка к весеннему сезону 2024

Тренировка Спины и бицепса бедра. Подготовка к весеннему сезону 2024

День ног. Подготовка весна 2024

Тренировка плеч + трицепс

Начало подготовки к весне 2024

Тотальное уничтожение НОГ под зарядом бодрости

Тренировка грудных на отдыхе

Вторые и последние соревнования в 2023 году, уходим в набор

Мой рацион на подготовке

Тренировка ног. Подготовка к Московской области