Алеся Метельская Практики для души и тела
Приветствую тебя ❤️
Меня зовут Алеся
Я являюсь сертифицированный инструктором по кундалини и хатха йоге, ведущей женских мистерий и глубоких медитаций ☀️
Помогаю через практики и медитации прожить и отпустить обиды, эмоции, научиться слышать себя и своё тело, раскрыть сердце и прийти к балансу во всех сферах жизни. Жить в моменте здесь и сейчас и получать от этого удовольствие 🌸
Записаться на консультацию
https://t.me/starandsun
Моя личная страница в Инстаграмм: https://instagram.com/alesya_metelskaya?utm_medium=copy_link
SOS средства зимой от насморка и кашля
Четыре упражнения от депрессии, подавленности, состояния стресс и упадка сил
Класс на Солнцестояние за донейшн Освобожждение от стресса Обретение своей силы Коридор затмений
Медитация на сердечный центр Хар (+разминка)
Медитация wahe guru wahe jio
Онлайн практика на солнцестояние ВЫ БУДЕТЕ СИЯТЬ после этой медитации
Мягкая разминка на каждый день / разминка перед медитацией
Эфир Медитация, чтобы быть открытым, честным, уравновешенным и заботливым
Крийя Лебедя
Упражнение лягушки 🐸
Утренний класс, SODARSHAN chakra kriya
Эфир: Подготовка к глубокой медитаций, медитация от страха будущего
Медитация Осознай свою силу (разминка + медитация)
Класс 1. Сердечный центр
Медитация Исцеление рода до 7 колена
Крийя для снятия стресса ♥️
День 7 МЕДИТАЦИЯ ИСЦЕЛЕНИЯ И ПРОБУЖДЕНИЯ ЦЕЛИТЕЛЬСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ
День 6 МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ БОГАТСТВА И ПРОЦВЕТАНИЯ
День 5 МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГОРЛОВОГО ЦЕНТРА
День 4: МЕДИТАЦИЯ НА СЕРДЕЧНЫЙ ЦЕНТР
День 3. МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ БЛОКОв, застоя
День 2 МЕДИТАЦИЯ для освобождения от глубокого хронического внутреннего гнева
Эфир день 1: разминка и медитация на исполнение желаний
Если бы я знала это раньше, то точно сделала бы 40 дней медитации с первого раза!
Крийя Сохраняем тело красивым
Медитация Полная подзарядка
Практика на соединение с собой. Очищаем ум - горло - сердце
комплекс ЗДОРОВАЯ СПИНА полный вариант #кундалини #осанка #сколеоз #массаж
комплекс ЗДОРОВАЯ СПИНА ч 3 (продолжение скруток на спине)
Комплекс ЗДОРОВАЯ СПИНА ч2, скрутки