Lunedì non ti temo
La tua serenità non ha giorni preferiti.
Mi chiamo Krizia. Ho studiato antropologia e vissuto in monasteri buddhisti. Ora accompagno persone come te a fare pace con il lunedì e con tutto quello che rappresenta.
74 - Vivere l'intenzione: il potere di ricominciare sempre (Prima di iniziare)
73 - Meditazione: piantare semi senza forzare la crescita (Prima di iniziare)
72 - L'urgenza di cambiare: coltivare pazienza col nuovo (Prima di iniziare)
71 - Dalla memoria personale alla compassione collettiva (Prima di iniziare)
70 - Journaling: dare nuovo significato ai ricordi difficili
69 - Trasformare il rapporto col passato (Prima di iniziare)
68 - Meditazione guidata: osservare i ricordi senza esserne travolti (Prima di iniziare)
67 - Quando i ricordi ci abitano: memoria e presenza (Prima di iniziare)
66 - Impermanenza e compassione: prendersi cura del mondo (Prima di iniziare)
65 - Journaling: a cosa ti stai aggrappando? (Prima di iniziare)
64 - Lasciare andare: dalla fila al supermercato alla vita (Prima di iniziare)
63 - Meditazione guidata: osservare ciò che passa (Prima di iniziare)
62 - Quando tutto cambia: meditare sull'impermanenza (Prima di iniziare)
61 - Dal cuore al mondo: compassione come azione sociale (Prima di iniziare)
60 - Journaling: dove trovo il coraggio di prendermi cura? (Prima di iniziare)
59 - Piccoli gesti quotidiani: compassione in azione (Prima di iniziare)
58 - Meditazione metta: gentilezza verso te stesso (guidata) (Prima di iniziare)
57 - Compassione autentica: serve coraggio per aprire il cuore (Prima di iniziare)
56 - La gratitudine che cura il mondo (Prima di iniziare)
55 - Il velo dell’abitudine (Prima di iniziare)
54 - La pratica del grazie specifico (Prima di iniziare)
53 - Meditazione del cuore che riconosce (Prima di iniziare)
52 - Vedere l’altro, finalmente (Prima di iniziare)
51 - Quando la parola diventa ponte (Prima di iniziare)
50 - Cosa non hai ancora detto? (Prima di iniziare)
49 - Ascoltare è già parlare con gentilezza (Prima di iniziare)
48 - Meditazione sull’intenzione prima di rispondere (Prima di iniziare)
47 - Il potere della parola consapevole (Prima di iniziare)
46 - Ascoltare il mondo (Prima di iniziare)
45 - Journaling: la conversazione non avuta (Prima di iniziare)