Здоровий Рух — від Мамчура (українською)
Офіційний ютуб-канал Максима Мамчура — співзасновника та провідного фахівця міжнародної мережі центрів Кінезітерапії "Здоровий Рух"
Щотижня:
• нові вправи для здоров'я спини та суглобів
• профілактика гриж, протрузій, вад постави та інших захворювань
• як покращити та відновити здоров’я ОРА в домашніх умовах
Запис на консультацію та пробне заняття/онлайн-консультацію:
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98
пн-сб: 8:00-21:00
Адреси центрів “Здоровий Рух”:
📍Україна
Київ — м. Тараса Шевченка, м. Голосіївська, м. Житомирська, м. Лівобережна, м. Позняки
Ірпінь — вул. Університетська 3/9 (ЖК “City Park”)⠀
Львів — вул. проспект Чорновола 16-з (ЖК “Avalon”)
📍Польща: Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15
📍ОАЕ: Dubai, Jumeirah Terrace Building - 1st floor, 104 - Jumeirah 1
Запаморочення: ТОП гімнастика (ПППЗ) I Кінезітерапія
БІЛЬ в ШИЇ: 3 вправи для дому I Кінезітерапія
Біль в спині, ПОПЕРЕКУ, між лопатками: 3 вправи для дому 👍
Про грижу L5-S1, блокади, вправляння дисків та медицину закордоном I Подкаст з фізичними терапевтами
Про знеболюючі мазі, витяжіння хребта, та п'явки від БОЛЮ в спині I Подкаст з фізичними терапевтами
Біль в плечі. ІМПІДЖМЕНТ СИНДРОМ: 6 вправ 😉
Біль в КОЛІНІ: 5 вправ
Німіють руки: 4 вправи!
Грижа L5-S1: чому з'являється I ТОП-вправи від болю
Гімнастика, яка ВРЯТУВАЛА МІЛЬЙОНИ від БОЛЮ В СПИНІ! 5 золотих вправ
ЗАЩЕМЛЕННЯ НЕРВА В ШИЇ 5 вправ, які допоможуть позбутися болю і защемлення І Кінезітерапія
КОМПЛЕКС ВПРАВ ВІД ВАРИКОЗУ! Профілактика та лікування варикозу в домашніх умовах Кінезітерапія
КОМПЛЕКС ВІД ГІПЕРЛОРДОЗУ для ЗДОРОВОЇ ПОСТАВИ! 4 дієві вправи при гіперлордозі
ГОЛОВНИЙ БІЛЬ та перенапруження – ДІЄВІ ВПРАВИ Як позбутися без таблеток
СПАСІННЯ ДЛЯ ХРЕБТА вправи, які врятують вашу спину
ЗАПАЛЕННЯ СІДНИЧНОГО НЕРВА. Біль по нозі 4 вправи, які допоможуть позбутися болю в домашніх умовах
Комплекс “Антистарість” для здоров’я статевої системи, серця та голови 😉
АРТРОЗ коліна: ТОП-5 вправ 👍 (Кінезітерапія)
3 м’язи через які НІКОЛИ не пройде БІЛЬ в ШИЇ. ТОП-3 вправи для дому I Кінезітерапія