지혜연구소

〈무릎 통증, 나이 탓 아닙니다｜이 습관 안 하면 못 걷습니다〉

“하루 한 줌, 뇌가 젊어집니다 — 70대도 기억력이 되살아난 블루베리 습관”(“약보다 강한 자연의 처방, 뇌 염증을 멈추는 한 줌의 힘”)

“밤마다 종아리 쥐 나는 이유, 나이 때문 아닙니다”

“아침마다 피곤하신가요? 의사가 단 한 가지로 해결한 방법”- 혈당·혈압·장 건강까지 한 번에 바로잡은 식탁의 변화

“망가지고 있는 신장, 이렇게 먹으면 살아납니다｜소변 거품 사라지는 3가지 음식과 5가지 습관”

“수면제 끊고 단 3가지 습관으로 깊은 잠을 찾았습니다” 나이 들어도 다시 숙면할 수 있습니다

“의사도 몰랐던 치매의 진짜 시작 — 당신의 뇌가 보내는 첫 번째 신호”