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“하루 한 줌, 뇌가 젊어집니다 — 70대도 기억력이 되살아난 블루베리 습관”(“약보다 강한 자연의 처방, 뇌 염증을 멈추는 한 줌의 힘”)
Автор: 지혜연구소
Загружено: 2025-12-05
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나이가 들어서 기억이 자꾸 흐려지고, 머리가 맑지 않다고 느끼시나요?
그건 단순한 건망증이 아니라 뇌 속 염증과 산화의 신호입니다.
28년 경력 신경과 전문의 의
“약보다 먼저 바꿔야 할 단 하나의 습관”,
하루 한 줌의 블루베리 습관을 알려드립니다.
이 영상에서는 👇
기억력 저하와 뇌 염증의 진짜 원인
블루베리가 뇌를 되살리는 과학적 이유
그리고 언제, 얼마나, 어떻게 먹어야 효과적인지 구체적인 실천법까지
모두 다루어 드립니다.
“오늘부터 한 줌의 습관으로 뇌를 깨우세요.”
당신의 기억력, 기분, 잠이 달라질 겁니다.
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이 영상은 건강 정보를 알기 쉽게 전달하기 위한 일반적인 참고 자료입니다.
개인의 건강 상태나 복용 중인 약물에 따라 결과가 다를 수 있으며,
모든 식단 변경이나 보충 식품 섭취 전에는 반드시 담당 의사와 상담하시기 바랍니다.
블루베리는 피를 묽게 하는 성분이 있어 항응고제 복용 중이거나,
신장 질환, 수술 예정, 출혈 경향, 과일 알레르기가 있는 분은 섭취에 주의하세요.
본 영상은 의학적 진단이나 처방을 대체하지 않습니다.
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