Stéphane Coaching La Rochelle
Je réalise des vidéos sur les katas shotokan et les différentes techniques de karaté.
Je propose également des vidéos de self-défense pour se protéger face à différentes attaques.
Mon but est de vous aider à progresser dans l'apprentissage du Karaté Do et de partager ma passion de cet art martial.
Ceinture noire 5ème Dan karaté shotokan et DEJEPS Perfectionnement Sportif Karaté avec plus de 30 ans de pratique. Je transmets mes connaissances avec passion depuis plus de 20 ans.
HEIAN NIDAN : kata shotokan à connaître pour le 1er Dan
GOJUSHIHO SHO : kata shotokan à connaître pour le 5ème Dan
EMPI : kata séquence par séquence
EMPI : kata shotokan à connaître pour le 2ème Dan
GANKAKU : kata shotokan à connaître pour le 3ème Dan
KANKU SHO : kata shotokan à connaître pour le 3ème Dan
KARATE DEFENSE TRAINING sur des attaques au couteau
SOCHIN : kata shotokan à connaître pour le 4ème Dan
Bunkaï NIJUSHIHO : applications des séquences du kata
JIIN : kata shotokan à connaître pour le 4ème Dan
NIJUSHIHO : kata shotokan à connaître pour le 4ème Dan