Stalnov

Проверка собственных сил и прокачка груди и рук.

Развитие скорости ног и движения на ногах. Одна из тренировок

Один день из жизни пчеловода. Функциональная тренировка с плечами в +30

Сделал комплекс от ГТО

Двойные прыжки на скакалке. Броски баскетбольного мяча

Первый опыт выступления в силовом экстриме💪🏽

Ровные (четкие) подтягивания в сумме 50 раз, на меньшее количество подходов 💪🏽

Упражнение на выносливость кистей и прокачки сильных рук 💪🏽

Топ упражнение для прокачки рук и груди - отжимание с разбивкой

🔥 Tabata на пресс: Сжечь жир, укрепить мышцы кора за 20 минут! 💪

Tabata. Как накачать ноги в домашних условиях без тренажерах. #приседания #бег #фитнесдома #ЗОЖ