Проверка собственных сил и прокачка груди и рук.

Проверка собственных сил и прокачка груди и рук. Делал 8 раундов по 20 секунд 10 секунд отдых между раундами. Делал первый раз подглядел у ‪@WildMoose‬ в итоге не рассчитал силы и устал под конец, в итоге 97 повторений. Добавлю в тренировочный план и постараюсь улучшить результат 💪🏽

Подписывайся, чтобы не пропустить новые упражнения.

#discipline #самооборона #бокс #единоборства #мма