初醫食伍
陪你用中醫及營養的觀點,觀察及形塑你想要的健康。
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中醫師 Cincin https://www.instagram.com/cincin.latte/
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#中醫師X營養師和你一起聊減脂系列 EP66 給「越忙越想吃」的你:如何走出「情緒性進食」擺脫『反覆減重』的迴圈
EP65 給沒空但想減肥的你:生活總被塞滿忙到七晚八晚才能吃晚餐?沒吃多少卻瘦不了?中醫師 x 營養師破解「瞎忙」壓力肥的3+1個超實用妙招!
EP64 育兒路上的隱形壓力:兒子是在挑戰我嗎?非營利幼兒園給媽媽的意外收穫!
EP63 三機一姨救婚姻:無後援育兒家庭的神隊友去哪找? / 找幫手阿姨是家庭的良好投資還是懶惰的藉口?
EP62 燒烤這樣吃及燒烤後遺症自救指南:肉吃太多後,消化不良或脹氣80%以上的人不自知/燒烤助興跟完食養生分別要喝什麼?才能嗨翻天又不會不舒服? Podcast:初醫食伍
EP61 牛奶的真相破解:中醫師不建議哪些人喝牛奶?/喝牛奶真的能幫助長高嗎?
EP60 運動營養系列:吃肉就壯?你想太多!
EP59 擺脫內耗的顯化心法
EP58 運動營養系列:越動越胖? 吃錯啦!
EP57 大腦愛的零食套路:這樣吃零食不上癮!
EP56 你今天頭痛了嗎?
EP55 診間開口攻略:一起把話說清楚
EP54 先懂人,再治病
EP53 當乳牛的日子
EP52 治未病小妙招
EP51 習慣絲滑養成法
EP50 人生卡關重整術
EP49 從奶香到食物香:打開副食品的探索之門
EP48 泡麵生存法則
EP47 與水談戀愛
EP46 人類圖育兒讓你事半功倍
EP45飢餓覺察-餓得對,瘦得快
EP44跨年特輯:帶孩子也帶自己
EP43 有排便就會瘦嗎?
EP42 中醫大哉問
EP41 中醫怎麼看病
EP40 女人病:飲食/食療手冊
EP39 女人病,痛起來要人命。
EP38 月經週期減肥法
EP37 大腹翁/小腹婆是你?