새힘라디오
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채널명: 노후사연 • 노후지식 • 노후건강 • 노후지혜 • 노후이야기
치매 예방, 심장 건강, 생활 습관 개선 팁부터 따뜻한 가족 이야기까지,
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✔ 노후건강: 필수 의료 정보와 생활 습관 관리
✔ 노후지혜: 오래 쌓인 인생 경험과 행복 비결
✔ 노후이야기: 감동적인 실화와 마음 위로
✔ 새힘건강: 치매 예방, 심장마비 관리, 생활습관 개선 등 실천 가능한 건강 팁
✔ 새힘지혜: 오랜 세월 쌓인 경험에서 얻은 행복한 노후의 비밀
✔ 백세비결: 100세까지 활력 있게 살아가는 장수비밀
✔ 마음건강: 몸뿐 아니라 마음까지 치유하는 힐링 정보
✔ 인생스토리: 가족·친구와 함께 나누는 감동적인 삶의 이야기
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단 2분! 73세도 이 동작 하나로 걷기가 다시 편해졌습니다|60세 이상 필수 루틴
딱 1가지! 이 자세 안 하면, 노년에 스스로 못 걷습니다|60세 이상 시니어 건강 필수
60세 이상 필수! 넘어짐 70% 줄이는 일본식 하체 루틴
단 3분! 이 자세 안 하면, 노년에 스스로 못 걷습니다|60세 이상 시니어 건강 필수
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단 5분! 72세도 이 동작 하나로 걷기가 다시 편해졌습니다|60세 이상 필수 루틴
단 5분! 75세인데, 이 자세로 허리가 편해졌습니다 |시니어 건강 필수
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운동을 열심히 해도 통증이 사라지지 않는 이유|60세 이상 3가지 잘못된 자세
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