Yoga_S Malikeev
Йога
КАК ВЫПРЯМИТЬ НОГИ .
Пранаяма "Квадрат" 4 на 4
Йога Бхрамари (или Брамари пранаяма) — это дыхательная техника в йоге, известная как «дыхание шмеля»
Бхастрика (Bhastrika)
Капалабхати — это техника очищающего дыхания в йоге, относящаяся к крийям.
Шавасана и полное йоговское дыхание. Завершение практики
кундалини йога крийя хар
Кундалини йога крийя «Сат Нам»
медитация 60 минут для новичков
Йога для шеи чтобы предотвратить инсульт, избавиться от гипертонии
дыхание по методу Вима Хофа
задержка на вдохе 2.30 мин
Задержки дыхания . Кумбхака
растяжка для начинающих
начало пути
моя биография
Йога для крестцового отдела позвоночника
Комплекс для тазобедренных
Низ спины
Упражнения для молодости
27 января 2024 г.
Как расслабить трапециевидную мышцу.
21 июня 2023 г.
йога центр Намасте
Тренировка . Стойка на руках . День 100
Тренировка стойка на руках . 99 день
97 день
96 день
95 день
94 день