Yoga By Sophie

30ph Yoga Buổi sáng Năng lượng & Giảm đau mỏi 🎶 | Morning flow, All levels | Yoga By Sophie

30ph Yoga Buổi sáng Năng lượng & Giảm đau mỏi 🎶 | Morning flow, All levels | Yoga By Sophie

30ph Yoga Buổi sáng 🎶 | Morning flow, All levels | Yoga By Sophie

30ph Yoga Buổi sáng 🎶 (Giảm đau mỏi lưng) | Morning flow, All levels | Yoga By Sophie

30ph Yoga Buổi sáng 🎶 (mọi trình độ) | Morning flow, All levels | Yoga By Sophie

30ph Yoga Buổi sáng 🎶 (mọi trình độ) | Morning flow, All levels | Yoga By Sophie

30ph Yoga Buổi sáng 🎶 (mọi trình độ) | Morning flow, All levels | Yoga By Sophie

30ph Yoga Buổi sáng Năng lượng & Giảm đau mỏi 🎶 | Morning flow, All levels | Yoga By Sophie

30ph Yoga Buổi sáng 🎶 (mọi trình độ) | Morning flow, All levels | Yoga By Sophie

30ph Yoga Buổi sáng 🎶 (giảm đau CỔ VAI GÁY) | Morning flow, All levels | Yoga By Sophie

30ph Yoga Buổi sáng 🎶 (mọi trình độ) | Morning flow, All levels | Yoga By Sophie

10 phút DẺO DAI CỘT SỐNG( 🎶⏲)- Yoga Trị liệu - Yoga By Sophie

30ph Yoga Buổi sáng 🎶 (mọi trình độ) | Morning flow, All levels | Yoga By Sophie

Yoga Tăng Chiều CAO - Giảm EO | Yoga By Sophie

30ph Yoga Buổi sáng 🎶 (mọi trình độ) | Morning flow, All levels | Yoga By Sophie

15ph Xoạc không đau cho người mới (Split, ⏱️, 🎶) | Mở khớp hồng | Yoga By Sophie

15ph Xoạc không đau cho người mới (Split, ⏱️, 🎶) | Tăng sức mạnh chân | Yoga By Sophie

15ph Xoạc không đau cho người mới (Split, ⏱️, 🎶) | Tăng linh hoạt hông đùi | Yoga By Sophie

20ph tập TAY Thon thả (Arm workout, ⏱️, 🎶) | Pilates Yoga 7 Ngày | Yoga By Sophie

20ph tập Mông Đầy đặn (Butt workout, ⏱️, 🎶) | Pilates Yoga 7 Ngày | Yoga By Sophie

20ph tập Lưng săn chắc, Cột sống khoẻ (Back workout, ⏱️, 🎶) | Pilates Yoga 7 Ngày | Yoga By Sophie

15 phút Hít thở Breathwork | Yoga By Sophie

20ph Tập Bụng (Abs, ⏱️, 🎶) | Pilates Yoga 7 Ngày | Yoga By Sophie

15ph Xoạc không đau (Split, ⏱️, 🎶) | Bài 1 Khởi động | Yoga By Sophie

45ph Yoga Buổi sáng 🎶 (mọi trình độ) | Morning flow, All levels | Yoga By Sophie

30ph Yoga Dẻo dai - Xoạc không đau | Bài 7: 7 ngày Yoga Chữa lành | Yoga By Sophie

10 phút Giảm đau Thần kinh tọa, Thắt lưng - Yoga Trị liệu - Yoga By Sophie

30ph Yoga Buổi sáng 🎶 (mọi trình độ) | Morning flow, All levels | Yoga By Sophie

30ph Yoga Dẻo dai Cột sống (mọi trình độ) | Bài 4: 7 ngày Yoga Chữa lành | Yoga By Sophie

20 phút Giảm đau Cổ Vai Gáy và Ngủ ngon | Bài 7- 7 ngày Yoga Cổ Vai Gáy | Yoga by Sophie