Mel Moraes

DIÁRIO DA DIETA #17 em reeducação alimentar *minha alimentação foi uma bagunça total no sábado* 😬

DIÁRIO DA DIETA #16 em reeducação alimentar *contei qual é o meu objetivo final*🏋🏽‍♀️✨| Mel Moraes

DIÁRIO DA DIETA #15 em reeducação alimentar *não comi muito saudável essa semana* 😕 | Mel Moraes

DIÁRIO DA DIETA #14 *mais uma semana em reeducação alimentar concluída* 🍊✨ | Mel Moraes

Segui a dieta e o treino da IU por um dia *300kcal no dia, muito restritiva!!* 🌱😳 | Mel Moraes

DIÁRIO DA DIETA #13 em reeducação alimentar *desabafos sobre minha alimentação* 🍳🌱 | Mel Moraes

DIÁRIO DA DIETA #12 em reeducação alimentar *teve foto atualizada do antes e depois* 🍞🌱 | Mel Moraes

DIÁRIO DA DIETA #11 🌱✨ * treinei só 2x essa semana + vou mudar o nome do quadro!?* | Mel Moraes

FINALIZANDO MEU CABELO DEPOIS DA PROGRESSIVA!! *resultado chocante + me arrependi??* 😳 | Mel Moraes

DIÁRIO DA DIETA #10 *como lidar com a comparação com outras pessoas* 🥗✨ | Mel Moraes

cook with me: BOLO DE CENOURA SAUDÁVEL!! + *como conto as calorias das receitas* 🥕🌱 | Mel Moraes

DIÁRIO DA DIETA #9 *devemos comemorar as pequenas conquistas!!* 🍎🌱 | Mel Moraes

fiz uma super faxina no meu quarto!! *deep cleaning my room* 🥵🪣 | Mel Moraes

DIÁRIO DA DIETA #8 *truque com pão para comer em maior quantidade e menos calorias* 🍞🌱| Mel Moraes

DIÁRIO DA DIETA #7 *essa semana teve pesagem, perdi peso!?* 🌱🤔 | Mel Moraes

MINHA ROTINA CAPILAR COMPLETA!! *cuidados de um cabelo com progressiva* ✨💆🏽‍♀️ | Mel Moraes

DIÁRIO DA DIETA #6 *quando vou me pesar? + 2º semana contando calorias* 🥗✨ | Mel Moraes

tentei seguir a dieta e o treino da SOFIA CARSON por um dia!! *bem saudável e treino intenso* 🥑✨

DIÁRIO DA DIETA #5 *primeira semana contando calorias + festa no domingo* 🍰✨ | Mel Moraes

rotina da manhã produtiva - acordando ás 06:00am ☀️🌱 | *yoga, treino, shot matinal, spa day*

DIÁRIO DA DIETA #4 *última semana de adaptação para uma rotina saudável* 🥗✨ | Mel Moraes

testando receitas saudáveis do TIKTOK por um dia!! #2 🌱✨ *cereal cookie, brownie de frigideira...*

DIÁRIO DA DIETA #3 *como está o meu corpo depois de 15 dias + fotos* 🤔 | Mel Moraes

segui a dieta e o treino da ARIANA GRANDE por um dia!! *dieta macrobiótica, vegana & 12k passos* ✨🌱

DIÁRIO DA DIETA #2 *chutei o balde no domingo e agora!?* 😬 | Mel Moraes

DIÁRIO DA DIETA #1 *primeira semana em reeducação alimentar* ✨🌱 | Mel Moraes

PRIMEIRA LAVAGEM PÓS PROGRESSIVA + produtos que eu usei!! 🧖🏽‍♀️✨ | Mel Moraes

desabafo: eu engordei...😕

ALISEI MEU CABELO DEFINITIVAMENTE!! ✨💆🏽‍♀️ *fiz progressiva depois de 3 anos em transição capilar*

rotina da manhã "produtiva" no frio!! ✨🥶 *caminhada, yoga, skin care* | Mel Moraes