Lidia Krotoszyńska
Witam Cię na kanale “Wychodząc z życiowych zakrętów” o oswajaniu emocji, wychodzeniu z życiowych zakrętów, zależności, uzależnień.
Nazywam się Lidia Krotoszyńska, od 30 lat pomagam w kryzysach i trudnych życiowych sytuacjach.
Jestem psycholożką ekonomii oraz certyfikowaną psychoterapeutką.
🔹Rozmowy 🔹Edukacja🔹Medytacje🔹Wsparcie
👉Szukasz spokoju w niespokojnym czasie swojego życia? Odczuwasz trudności i nie radzisz sobie z emocjami? Zrób ten ważny krok, skorzystaj z pomocy - umów się na spotkanie online: https://lidiakrotoszynska.com/uslugi/#psychoterapia
💬Na czym polega psychoterapia? Czy to jest coś dla Ciebie? Zacznij od mini przewodnika ▶https://youtu.be/4F5NuSDeKJ8
🔸Na mojej stronie znajdziesz również listę organizacji, które oferują bezpłatną pomoc: https://lidiakrotoszynska.com/bezplatna-pomoc-psychologiczna/
IG: https://www.instagram.com/lidia_psychoterapeutka/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lidiakrotoszynska/
Słuchaj również na Spotify 🔊 https://spoti.fi/3M3dJCq
Powracanie do chwili obecnej | SOBER technika oddychania i uważności w 5 krokach.
Uważne i świadome oddychanie | Wprowadzenie i medytacja prowadzona
Czym jest i na czym polega uważność? | Mindfulness dla początkujących
Emocje, uczucia, nastrój cz.2 psychoedukacyjny przewodnik świadomego życia II LIDIA KROTOSZYŃSKA
Emocje, uczucia, nastrój cz.1 psychoedukacyjny przewodnik świadomego życia II LIDIA KROTOSZYŃSKA
Jak dużo alkoholu to za dużo? Czyli o co chodzi z tym piciem w normie? || LIDIA KROTOSZYŃSKA
Trening autogenny Schultza - 20 minut 🧘♀️|| 🧘♂️ Medytacja - napięcie, stres, zmęczenie
Trening autogenny Schultza - 10 minut 🧘♀️|| 🧘♂️ Medytacja - napięcie, stres, zmęczenie
Trening autogenny Schultza - wstęp do relaksacji 🧘♀️|| Medytacja - napięcie, stres, zmęczenie
Dezyderata / desiderata czyli wskazówki na temat dobrego życia || medytacja na napięcie || spokój